Mix Effect - набор на 4 ДЕКАБРЯ 2017
Специально подготовленная программа, включающая эффективное и безопасное для здоровья похудение.

Формат: дистанционно через соц сеть Вконтакте
Количество мест: 20 человек.
Длительность: 3 недели
Стоимость: 500 р./неделя (при действующем абонементе в "Mix Dance" на любое направление или йоге у @arinayogateacher) или 700 р./неделя - без абонемента и без занятий.

Идёт набор на 4 ДЕКАБРЯ 2017.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
В течение 3-х недель ты и ещё 19 девушек под руководством опытного куратора будешь выполнять задания по питанию и физическим нагрузкам, чтобы приобрести новую фигуру. Вместе с куратором программы мы составим базовый дневной рацион, приобретем полезные привычки и отстроим правильное пищевое поведение. Ты получишь много новой информации, а благодаря тренировочному процессу твоя фигура станет подтянутой и точеной!

Мы пригласим каждую участницу в закрытую группу и специальный чат. Такой формат не меняет вашего графика/режима, но позволяет круглосуточно находиться в команде других участниц и кураторов. Ежедневные задания вы выполняете в подходящее для вас время в течение дня. Тренировки – не менее трёх раз в неделю – обязательно правило.

От тебя потребуется:
- личная мотивация (просто так, посмотреть – не прокатит)
- 3 тренировки в неделю (в студии Mix Dance или самостоятельно)
- активное пользование Вконтакте (мероприятия, рекомендации, задания анонсируются в отдельной закрытой группе)
- соблюдение ВСЕХ рекомендаций и выполнение КАЖДОГО задания (ответы типа - у двоюродного племянника день рожденья/у нас же праздники/выпускной/экзамены/на шашлыки пригласили/бабушка такие пирожки печет и пр. – не допускаются).

На сколько я похудею за этот срок?
В среднем 3-6 кг и 15-25 см в объемах при выполнении всех заданий и качественной работе на занятиях.

Будет ли сложно? Да, будет… НО!
Будет также безумно интересно, весело, плавно, информативно и вкусно! Взаимопомощь и поддержка, ответы на все вопросы по питанию и рациону, невероятная отдача и качественный контроль – вот, что ждёт тебя! И никаких голодовок! При условии соблюдения всех рекомендаций, уже через 5 недель твоё отражение в зеркале будет озарено твоей счастливой улыбкой!

За 4 года существования наших программ мы накопили очень большой опыт в работе с проблемами пищевого поведения, с совершенно разными ситуациями и нюансами. Отзывы участниц программ можно прочитать по ссылке: https://vk.com/topic-66647969_29914962
---------------------------------------------------------------------------------------------------------

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ:

----------
ШАГ 1 *
ВЫБЕРИ ТРЕНИРОВКИ в студии Mix Dance на сайте: http://www.mixdance-vl.ru/schedule/
Запишись по телефону: 8 (423) 270-28-29
Обязательно сообщи, что вы планируете пройти программу Mix Effect
* Для участников из других городов (не Владивосток и Уссурийск) - пропускаем этот шаг.
----------
ШАГ 2
ЗАПОЛНИ АНКЕТУ (ниже)
Если возникнут вопросы: mixeffectvl@gmail.com
----------
ШАГ 3
ЖДИ ПОДТВЕРЖДЕНИЕ
Куратор свяжется с вами по указанным контактам в анкете в течение 1-2 рабочих дней.
----------
ШАГ 4
ОПЛАТИ 1 неделю
- в студии администратору или переводом на карту Сбербанка 5469500010337659 (Арина Валерьевна Ш.)
В комментарии к платежу обязательно укажи Имя Фамилию и номер недели
После оплаты сообщи куратору, каким способом она проведена, если на карту - скинь фото чека.
----------
ШАГ 5
ПРИМИ ПРИГЛАШЕНИЕ В ГРУППУ от куратора
---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Меня зовут ... *
Имя Фамилия
Your answer
Мой e-mail *
на какой адрес эл.почты отправить подтверждение
Your answer
Контактный телефон *
для важных обсуждений, безопасно, 0% спама
Your answer
Страничка Вконтакте *
ссылка на страничку vk
Your answer
Город *
Откуда Вы
Ты занимаешься в Mix Dance? *
Действующий абонемент
Дата рождения *
Участие возможно только старше 18 лет
MM
/
DD
/
YYYY
Текущий вес
Your answer
Желаемый вес
Your answer
Цель участия
Your answer
Медицинские особенности / ограничения *
Давление, хронические заболевания, непереносимость, аллергии
Your answer
Питание
Режим питания сейчас, отчего набрала вес, пробовала ли диеты, какие, как они работали
Your answer
Образ жизни
Подвижный/малоподвижный, есть ли спорт, другие виды активности
Your answer
Откуда узнала о программе? *
Required
Есть ли дети до 2х лет? *
Your answer
Проходили ли Вы наши программы раньше?
Дополнительно
Если необходимо что-то еще сообщить о себе.
Your answer
Промокод
Your answer
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Additional Terms