Yoga for Storytellers (Zoom)
ENGLISH

Yoga for Storytellers welcomes writers, directors, producers, and all creative folk who spend a lot of time at their desk. This is a beginner friendly yoga class that focuses on giving our backs and neck a nice stretch. Take a break from being on computers/phones. All body types welcome. Modifications are given. No prior experience necessary.

Mondays
Time: 6:30-7:30pm (1 hour)
Location: Zoom

Free - $10 sliding scale  (no one turned away for lack of funds)
Thank you!
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ESPAÑOL

Yoga for Storytellers da la bienvenida a escritores, directores, productores y todas las personas creativas que pasan mucho tiempo en su escritorio. Esta es una clase de yoga para principiantes que se enfoca en darle un buen estiramiento a la espalda y el cuello. Tómate un descanso de estar frente a computadoras o teléfonos. Todos los tipos de cuerpo son bienvenidos. Se dan modificaciones. No es necesaria experiencia previa.

Lunes 
Horario: 6:30-7:30pm  (1 hora)
ubicación: Zoom

precio variable - gratis hasta $10 (nadie rechazado por falta de fondos)
¡Gracias!
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What do you hope to get out of this class? / Que es lo que quieres lograr en la clase? 
Are there any injuries that I should be aware of? /  ¿Hay alguna lesión que deba tener en cuenta?
Release 
English: By participating in this online yoga class, you acknowldege and accept that the practice of yoga carries inherent risks of physical injury. While every effort has been made to ensure your safety, the instructor cannot be help liable for any injuries sustained during the class. It is your reponsibility to listen to your body, modify poses as needed, and consult a healthcare professional if you have any ocncerns about participating. By joining this class , you agree to release teh instructor from any liability for insjuries or damages that may occur. Your participation is valued and appreciated. Thank you for allowing us to share this practice with you. 

Spanish: Al participar en esta clase de yoga en línea, usted reconoce y acepta que la práctica del yoga conlleva riesgos inherentes de lesiones físicas. Aunque se ha hecho todo lo posible para garantizar su seguridad, el instructor no puede ser considerado responsable de cualquier lesión sufrida durante la clase. Es su responsabilidad escuchar a su cuerpo, modificar las posturas según sea necesario y consultar a un profesional de salud si tiene alguna preocupación. Al unirse a esta clase, usted acepta liberar al instructor de cualquier responsabilidad por lesiones o daños que puedan ocurrir. Su participación es valorada y apreciada. Gracias por permitirnos compartir esta práctica con usted.
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