Joggal gondolhatod, hogy ismered önmagadat. Végülis ki, ha nem te? Hiszen mióta megszülettél, minden egyes nap önmagaddal töltöd az időt. Vele voltál, amikor átélte a legkedvesebb gyermekkori emlékeit, láttad a nehéz, megterhelő helyzetekben, tudod milyen, amikor igazán boldog. Jól ismered, hogyan viselkedik a barátaival, családjával; mitől fél, mitől lesz ideges és mi az, ami úgy igazán lázba hozza. 

Tehát ennyi, finito, kijelenthetjük, hogy ismered ismered önmagadat? Nagy valószínűséggel nem. Az önismeret egy aktív, önmegfigyelő, tudatos, élethosszon át tartó folyamat. Kemény munka, ami legalább ugyanannyira fájdalmas, mint megmosolyogtató. Az önismereti út sokszor a mélybe vezet, göcsörtös járatokon rég eltemetett rejtelmeket tárhat fel. Joggal kérdezheted, hogy mégis miért éri meg számodra mindez. Pontosan azért, mert rólad szól! Minden egyes perc, amit önmagad megértésébe fektetsz, itt vagy ott - akár észrevétlenül -, de kifizetődik. 

Önismereted fejlesztésének pozitív hozadékai életed számos területén megmutatkozhatnak. Azáltal, hogy ismered magad, kiegyensúlyozottabb működést érhetsz el mind a magánéletedben, mind a munka/tanulás világában. Előbbi értelmében társas kapcsolataid harmonikussága nagyban függ attól, hogy te hogyan viszonyulsz saját magadhoz. Reakcióid, félelmeid, szükségleteid tudatosítása hozzásegíthet ahhoz, hogy felismerd, te hogyan szeretnéd, hogy mások bánjanak veled, és ahhoz is, hogy optimálisan tudj jelen lenni kapcsolódásaidban. Az önismereted részeként körvonalazódhatnak mind erősségeid, mind gyengeségeid. Ezek pedig egytől-egyig fontos szerepet töltenek be abban, hogyan teljesítesz bizonyos helyzetekben, vagy akár abban, milyen döntéseket hozol. 

Neked ajánljuk, ha…

• Már egy ideje gondolkozol azon, hogy pszichológus segítségével fejleszd az önismeretedet, de még nem tudod, milyen módszert válassz; 

• Hosszútávú elköteleződés nélkül szeretnéd kipróbálni, hogy működik-e számodra a csoportos formátum;

• Még nem jártál önismeretbe, és egyénileg sem foglalkoztál sokat a fejlesztésével, de már szeretnél belevágni;

Mit ad Neked az Önismeret 101 workshop? 

• Megismerheted, hogy milyen automatikus tényezők irányítják a viselkedésed, és elsajítíthatsz egy eszközt, ami segít elkerülni, hogy ezek az automatizmusok galibát okozzanak számodra; 

• Egy biztonságos, támogató közeget, amiben elkezdheted építeni az önismeretedet; 

• Pszichológusok által összeállított anyagot, amivel a workshopot követően is tudod folytatni az önismereti munkát; 

• Elvárások és nyomás nélkül kapcsolódhatsz más emberekkel. 

Hogy kell elképzelni egy ilyen workshopot? 

• Az online térben zajlik, így nem kell plusz időt rászánnod a tömegközlekedésre, vagy a dugóban ülésre. Kényelmesen csatlakozhatsz onnan, ahol épp vagy; 

• Nagyjából 3,5 órán át tart, ebben van egy rövid szünet is; 

• Minden szükséges anyagot biztosítunk számodra digitális formában, így bármikor hozzáférhetsz a későbbiekben is;

• helyszín: online, Zoom meeting
• maximum 15 fő
• 1 alkalom, 3 óra
  ❗️❗️IDÉN MÁR NEM INDUL❗️❗️

Neked ajánljuk, ha…

• Szeretnél elmerülni önmagadban és készen állsz elköteleződni három alkalomra

• Szeretnéd fejleszteni az erősségeid, gyengeségeid és eszközöket kapni ahhoz, hogy ne csak a felismerés történjen meg, hanem fent is tudd tartani a változást, adott esetben végig is tudd vinni a kitűzött céljaid

• Szeretnél másokkal kapcsolódni, egy támogató közegben fejlődni

• Szeretnéd vizuálisan is nyomon követni a saját fejlődésedet. 

Mit ad Neked az “Önismeret Elkötelezetteknek – 3 alkalmas workshop-sorozat? 

• Megismerheted (az eddig akár előled is rejtett) tulajdonságaidat, erősségeidet, beazonosíthatod a fejlesztendő területeket és eszközöket kaphatsz a fejlődéshez szükséges lépések megtételében.

• Egy biztonságos, támogató közeget, amiben elkezdheted építeni az önismeretedet; 

• Pszichológusok által összeállított anyagot, amivel a workshopot követően is tudod folytatni az önismereti munkát; 

• Elvárások és nyomás nélkül kapcsolódhatsz más emberekkel.