Imersão Shanti
Yoga na Serra da Mantiqueira
Um final de semana para dormir com o barulho do rio e acordar com o barulho dos pássaros

********29 à 31 de Julho ~ 2022**********
            Prema - Casa da Montanha
                  Monteiro Lobato, SP

Material completo - programação e valores 👇
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Um final de semana de paz nas montanhas da Serra da Mantiqueira
A Imersão Shanti é um convite para aquecer o coração, olhar para dentro, perceber o ritmo que o corpo convida, descansar, relaxar, se re-conhecer, tirar um tempo para você e retornar ao estado natural de ser.  

O inverno é a estação mais fria e cinza do ano. Na natureza o inverno é simbolismo de renovação, o fim de um ciclo. Árvores sem folhas, animais escondidos em sua tocas, noites mais longas, pouca luz. Para quem vê de fora/longe, pode parecer que tudo está inerte. Quem observa de perto percebe que é o momento onde a natureza está poupando sua energia para que na próxima estação, a primavera, florescer.

Somos parte da natureza, a natureza externa é uma fonte de reconexão e aprendizados com nossa natureza interna.  

- Hatha Vinyasa Yoga
- Alimentação Ayurvedica
- Práticas de Meditação e Relaxamento
- Respiração consciente
- Filosofia do Yoga
- Meditações ativas
- Mantras
- Ritual Japamala
- Sound Healing
- Contemplação do Sol ao nascer e se por
- Trilhas e banho de Floresta
- Roda de Fogueira
- Conexão corpo e natureza
- Escrita terapêutica e autoinvestigativa
> TEMPO LIVRE PRA VOCÊ

Um final de semana de encontro com você - Imersão Shanti, um respiro de paz e aconchego.


Essa vivência é indicada para todas as idades, corpos e níveis de prática.
****Nenhuma experiência anterior com Yoga é necessária****                                                  
                                                                             
A anfitriã e organizadora Lili Biancardi é paulista e amante da natureza. Professora de Yoga desde 2015 e praticante dessa filosofia a mais de 11 anos. Deixou pra trás o mundo corporativo de estilista para se dedicar integralmente em estudar, praticar e transmitir os ensinamentos que transformaram sua vida.

Com gentileza e muito amor, trás diversas ferramentas do Yoga e reflexões para melhorar a qualidade de vida dentro e fora do tapete, respeitando e explorando as emoções, necessidades e limitações de cada participante.

Formações: - Hands On (Ajustes) - Edson Ramos - Yin Yang Vinyasa;
                     - Oss Yoga - Edson Ramos - Yin Yang Vinyasa;
                     - Biopscologia (Chakras) - Dra. Susan Andrews - Instituto Visão Futuro;
                     - Anatomia aplicada ao Yoga - Mika Castro;
                     - Hatha Vinyasa Yoga - Camila Reitz;
                     - Premananda Yoga - Pedro Franco

Em sua trajetória estudou Asanas e filosofia com vários professores do Brasil e de fora. Esteve no Bali Spirits Festival, participou de diversos retiros de Yoga, meditação e autoconhecimento, inclusive Vipasana.

Sua intenção com as imersões é proporcionar espaço para o sentir, trazendo a prática de yoga de forma simplificada e didática, para que seja acessível a todos. Suas referências são: a natureza, sua intuição e seu corpo.

https://www.instagram.com/lilibiancardi/ 
@lilibiancardi
Imersão Shanti - onde vai ser?
A Prema, Casa da Montanha fica no interior de Sp. Localizada entre Monteiro Lobato e São Francisco Xavier (130 km de São Paulo), num sítio com muita água, vista e natureza abundante.

"Prema, no sânscrito, significa Amor Divino. Acreditamos que através da conexão com a natureza e contato com o nosso coração podemos estar mais perto dessa energia transformadora e curativa."

"Estamos no meio da Serra da Mantiqueira, numa casa rodeada de água. Aqui dormimos com o barulho do rio e acordamos com o barulho dos pássaros. Comemos o que plantamos com uma alimentação consciente, simples e deliciosa. De dia, entramos em contato com nossa presença, com contato com a terra e a fluidez das águas. À noite, percebemos a vastidão do
universo e nossa conexão com tudo que é, através do mar de estrelas e as sombras das montanhas."

3 Quedas d'água, 2 Cachoeiras, Eco Piscina, Poço e Riachos - é possível ouvir a água correr de quase todas as janelas.

Trilhas, mirantes, pomar, horta e muita diversidade.

Conta com uma sala de vivências super ampla com vista para a natureza, casa de massagem. E um deck deslumbrante com vista panorâmica para todo o vale, que promove espetáculos naturais únicos.

Para conhecer mais do espaço acesse:

https://www.premacasadamontanha.com/
https://www.instagram.com/prema.casadamontanha/

Prema Casa da Montanha
Programação
29/7 SEXTA

Check-in a partir das 16h
19:30h  Jantar de boas-vindas
20:30h - Roda de abertura

30/7 SÁBADO

7h - Pranayama, Hatha Vinyasa Yoga e Meditação
9h - Café da Manhã
10:30 - Trilha contemplativa e banho de Floresta
12:30h - Almoço
14h - Jornada do Japamala
16:30h - Chá da tarde com Ayurveda
18h - Círculo do Fogo
19:30 - Jantar
20:30h - Pranayama, Sound Healing e Yoga Nidra

31/7  DOMINGO

6:30h - Meditação ativa ao nascer do sol
7h- Pranayama e Hatha Vinyasa Yoga
9h - Café da Manhã com presença
11h -  Escrita e Roda de encerramento
13:30h - Almoço
14:30h Tempo livre e check-out
*Check-out até as 15h

A programação poderá sofrer alterações

> Check-in: 29/7/22 -à partir das 16h. Inicio da programação ás 19:30h com o jantar
> Check - out: 31/7/22 até as 15h.

Alimentação
Os pilares da cozinha na Prema é o Ayurveda, a medicina indiana, que tem como objetivo promover equilíbrio, longevidade, vitalidade, saúde física, mental e emocional; são preparados com muito carinho pela Prema.

Os ingredientes são à base de plantas e em sua maioria orgânicos. Utilizam a produção local e de fornecedores da região.
O cardápio é harmonizado com a estação do ano e os conhecimentos do Ayurveda.

- Café da manhã
- Almoço
- Chá da tarde
- Jantar
- Frutas e chás á vontade e a disposição
Alimentação Ayurvédica à base de plantas
Veja as fotos da Prema - Casa da Montanha
Imerso em verde e diversidade
É possível ouvir o som das águas correndo por todos os lados
A Bio Piscina
Noites estreladas nos esperam
Nossa sala de práticas e vivências
Como são as acomodações?
Todos os quartos possuem camas box, chuveiros com aquecimento solar ou elétrico e box de vidro, isolamento térmico, roupas de cama e banho em algodão extremamente confortáveis.

A área construída fica no contorno do riacho que banha a Prema, sendo possível ouvir o barulho das águas de quase todas as janelas <3

As acomodações são compartilhadas:
-Quartos triplos;
-Quartos duplos (ou casal);

E quartos individuais mediante disponibilidade - consultar

Conheça os quartos
As suítes triplas, para compartilhar
E os quartos para casal ou individuais
Confira o que rolou nas Imersões anteriores:
E mais:
<3
Investimento
Os valores são INDIVIDUAIS (por pessoa) para quartos compartilhados:

Early Bird      (até 15/07)
       Quarto triplo: R$2.170,00 á vista    ou     3x de R$767,00 no cartão
Quarto duplo: R$2.260,00 á vista    ou    3x de R$799,00 no cartão

Late Bird       (17/07 á 24/7)
       Quarto triplo: R$2.387,00 á vista   ou  3x de R$848,00 no cartão
Quarto duplo: R$2.486,00 á vista   ou   3x de R$879,00 no cartão

>>>>Opção de quarto individual (entrar em contato para mais informações)

O pacote inclui:
Hospedagem compartilhada de 29 a 31 de Julho de 2022 na Prema Casa da Montanha
Alimentação  (café da manhã, almoço e jantar)
Kit de boas-vindas
Todas as vivências e atividades
Fotos


O que NÃO está incluso:
Transporte até o local
Itens de uso pessoal
Hospedagem extra por mais dias

>>>>>>Vamos organizar um esquema de caronas entre os participantes que desejarem.
Política de Cancelamento:
O pedido de cancelamento poderá ser solicitado por email ou WhatsApp, com retenção de parte do valor, devido aos custos de organização e planejamento, considerando:
 
  - Até 30 dias antes da Imersão - devolução de 50% do valor total
  - Até 15 dias antes do início da Imersão - devolução de 30% do valor total
  - Fora dos prazos acima - não haverá direito a reembolso.


   ****Caso fortuito ou força maior o retiro poderá ser adiado  

Normas COVID-19
O comprovante da vacinação - todas doses e reforços é necessário.

O uso de máscaras durante a Imersão é opcional e fica a critério de cada participante.

**Prezamos pela segurança de todos os participantes, dos funcionários da Prema Casa da Montanha e equipe Imersão Shanti, então as regras poderão ser flexibilizadas ou enrijecidas de acordo com a pandemia. Os protocolos seguidos serão os da OMS/Anvisa, e serão discutidos próximos ao evento  - Os participantes serão avisados previamente
Nome completo *
Qual seu whatsapp? *
Você já é praticante de Yoga? (não é necessário nenhuma experiência anterior para participar do retiro) *
Possui alguma limitação física ou mobilidade reduzida? *
Escolha seu quarto: *
Forma de pagamento *
Required
Chegou a tomar a vacina contra Covid-19?  ***O comprovante de vacinação com todas doses e reforços deverá ser apresentado *
Como você chegou até nós? *
Dúvidas? *
Muito obrigada!
Com carinho

 * Lili *
@lilibiancardi
(11)99886-2400
Contato@lilibiancardi.com.br

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