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1月Maya的系列教學

1月9日(一)&16日(一) PM7:30-9:30 (120分鐘)
「新肢體開發-繩」
MAYA請來專業的肢體律動老師幼敏加持,所開創的新課程「新肢體開發-繩」。
本課程為2HR,前段由幼敏老師帶領大家認識自己的身體,提升肌力柔軟度以及個人律動。後段由MAYA帶大家如何使用繩讓自己的姿體更優雅,,提升在繩縛中的體力與忍受力,更加享受繩縛所帶來的痛苦、樂趣與喜樂。

地點::台北市內(民權西路站走路五分鐘)
費用::380元(單堂) 700(兩堂) 上限8人
報名::表單或是私訊


1/21(六)& 1/23 (一)PM7:30-9:00 (90分鐘)
「:陰道&體位法訓練課程」(女生限定)
◎講師MAYA

陰道(vagina)是一種纖維肌形成有彈性的柱狀通道的性器官,
陰道長度約7到15公分左右,直徑約2.5公分左右的空腔器官。 其主要的組織為彈性很高的平滑肌,尤其是陰道口部分分布有大量的神經末梢。
★平滑肌受自主神經支配,為不隨意肌。平滑肌同時也受內分泌系統的間接控制。平滑肌的伸縮源自神經或激素的刺激。
除了陰道的平滑肌訓練之外,本課程也會有:增強核心肌群以及大腿肌肉順練,: 結合呼吸法與脈輪,開啟海底輪。將使用「聰明球」作為輔具,讓大家更了解盆底肌的位置與陰道感覺。
也增加一些性愛時體位法的技巧與平時肌肉訓練方式。

※請穿著方便運動的衣服,本堂課請自備「聰明球」

費用::300元(單堂) 上限8人

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