Aerial Hoop 18+ nově ve středy
Aerial Hoop – neboli závěsná akrobacie v kruhu, která se provádí ve výšce 2 metry nad zemí. Aerial hoop kombinuje, tanec, posilování, sport a akrobacii. Původně byla cirkusovou disciplínou, která se pomalu rozšiřuje do světa a stává se tak velmi oblíbenou sportovní, volnočasovou aktivitou.

Aerial Hoop kombinuje flexibilní a silové cvičení velmi zábavnou formou. Při této aktivitě posílíte celé tělo, a to i svaly, které při běžném cvičení opomíjíte. Získáte také lepší koordinaci těla a zvýšíte si svou vytrvalost a flexibilitu. Díky vyplavením endorfinu se vám zvedne nálada, zklidníte své emoce a zapomenete na stres okolo vás.

Na prvních lekcích se naučíme základní věci, správné uchopení kruhu, nálezu na něj a také základní prvky a sedy. Postupně se budeme propracovávat k náročnějším prvkům a přechodům. Součástí hodiny je také cvičení mimo kruh, a to posilování a protahování.
Email address *
Jméno a příjmení *
Telefonní číslo *
Mé sportovní dovednosti a zkušenosti - zatrhněte platné výroky: *
Required
V další části je třeba potvrdit Bezpečnostní dotazník, bez jehož odsouhlasení se nelze na kurz přihlásit !!!
Next
Never submit passwords through Google Forms.
This form was created inside of ZUŠ Frenštát p. R.. Report Abuse