Compilazione del Modulo
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Peso (kg) *
Attività fisica 
Svolgi abitualmente attività fisica?
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Ti è stato detto di non praticare uno sport specifico? Hai praticato o pratichi tutt'ora sport?
Preferisci attività singole o di gruppo ?
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Preferisci allenarti in palestra , all’aperto o in piscina ?  
Attualmente, quante volte a settimana potresti allenarti ? 
Note fisiologiche generali 
Fumi? Se no, hai mai fumato? Da quanto tempo hai smesso?
Sonno
Quante ore dormi mediamente ? Hai un sonno riposante ? Ti capita di dormire nel primo pomeriggio?
Gruppo Sanguigno       
PARQ    Hai eventuali patologie da comunicarmi ?    
Quando è sorto il problema di salute principale? 
E’ riconducibile ad un evento scatenante? 
Hai subito qualche intervento chirurgico / infortunio? 
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Assumi Farmaci ? Hai assunto antibiotici per un lungo periodo o li stai assumendo attualmente ?
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Se si indica quali e perché?
Hai dolori da evidenziare?
Dolore
Schiena
Spalle
Ginocchia
Caviglie
Altro
Se altro, specifica la problematica 

Alla data attuale, sei seguito/a da un medico specialista (neurologo, reumatologo..) o altro professionista (dentista, oculista, fisioterapista, osteopata..) ?

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Qual' è l'obiettivo/i che vorresti raggiungere?

Ti senti realmente motivato a raggiungerlo/i ?  In quanto tempo vorresti raggiungerlo/i?

Quanto pensi dipenda da te il raggiungimento del risultato? 

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Quale pensi sarà il maggior ostacolo da superare? 

Abitudini alimentari 

Pensi di alimentarti:

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Descrivi quello che mangi abitualmente

Prima colazione: a che ora, dove e cosa? 

Spuntino: a che ore e che cosa?

Pranzo: a che ora, dove e cosa?

Spuntino pomeridiano, se si indica che cosa

Cena: a che ora e cosa mangi? Ti capita dopo la cena di fare un fuori pasto?

Inserisci gli alimenti più graditi e quelli meno 

In quale orario hai più fame ? 

Quant'acqua assumi giornalmente? Preferisci gasata o liscia?

Se bevi alcolici, quali?

Bevi bevande zuccherate (the, coca, aranciata, succhi di frutta, caffè..) ? Se si, con che frequenza?

Latte: 

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Assumi integratori alimentari? Se si indica quali

Hai Intolleranze o allergie alimentari riconosciute ? Se si indicale

Peso max raggiunto 

In passato ( infanzia e giovinezza) come era il tuo peso corporeo?

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I tuoi familiari che peso corporeo hanno ?

Madre/padre/fratello/sorella

Nella tua famiglia ci sono stati casi di morte improvvisa sotto i 50 anni?

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Indica eventuali malattie per i familiari (Padre/Mamma/nonni): Malattie cardiovascolari (infarti, ischemie, ictus) , Ipertensione , Diabete , Demenze, Tumori , Disfunzioni tiroidee, Altre

Seleziona l'opzione solo se SI

Note fisiologiche per le Donne

Ciclo

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Gravidanze

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Anticoncezionali

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Cellulite o Ritenzione idrica?

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Gonfiori arti inferiori 

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Alimentazione ed emozioni

Ti piaci fisicamente? Se no indica quale consideri il tuo problema

Hai mai seguito una dieta? Se si indica per quanto tempo.

Hai mai fatto uso di lassativi/diuretici per controllare il peso ?  

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Ti sei mai provocato il vomito per controllare il peso ? 

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In periodi di defaiance o di particolare stress emotivo, mangi di  più? 

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La presenza di inestetismi, ti crea disagio emotivo? 

Se si, di che tipo

Rapporti con i familiari

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Rapporti con il partner

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Rapporti con il lavoro

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