FREITAG
ab 12.00 Uhr: Check-In
16.00 – 18.30 Uhr: Jivamukti Yoga & Willkommen
19.00 Uhr: Abendessen
Danach Meditation und/oder Klangreise (wird noch bekannt gegeben und ist immer freiwillig.)
SAMSTAG08.00 – 10.30 Uhr: Meditation, Pranayama, Mantra, Jivamukti Yoga
ab 10.30: Brunch
Verweilen im Sein, Lesen, spazieren, ruhen, was du Lust hast...
ab 15.00 – 15.30 Uhr: Kaffee, Tee, Früchte und Gebäck
16.00 – 18.00 Uhr: Ruhiges Yoga, Yin/Restorative mit Klangreise
ab 18.30 Uhr: Abendessen
Danach Mantra, Meditation und/oder Klangreise (wird noch bekannt gegeben und ist immer freiwillig.)
SONNTAG08.00 – 10.30 Uhr: Meditation, Pranayama, Mantra, Jivamukti Yoga & Abschluss
ab 10.30 Uhr: Brunch
nach Brunch check out und individuelle Abreise
Für diesen Kurs wird vegan gekocht.
Wende dich für spezielle Ernährungswünsche bitte direkt ans Seminarhotel Idyll.
(Zuschlag spezielle Ernährung CHF 10.00/Tag *Glutenfrei, Laktoseintoleranz, Hystamie, etc.