קבוצת "רצי אם המושבות" היא קבוצת ריצה וספורט עממית, חברתית למען הקהילה.

מנהלי הקבוצה, מאמניה ו/או כל אחד ממפרסמי ההזמנות ו/או האירועים בקבוצה אינם אחראים על הספורטאים המשתתפים באימונים ובפעילויות השונות.

ההשתתפות בריצות, רכיבות, שחיות, טיולים ובפעילויות השונות על אחריותו של המשתתף בלבד.

כל משתתף מתאמן לפי רמתו, יכולתו ו/או בהתאם לתוכנית האימונים שלו ואינו תלוי בקצב הקבוצה.

טרם הפעילות, חובה על כל משתתף להיוועץ ברופא ולבצע בדיקות רפואיות אחת לשנה לפחות. כגון, בדיקת אק"ג במאמץ (ארגומטריה) ובדיקת אקו לב במאמץ.

מנהלי הקבוצה וכל אחד מחברי הקבוצה רשאי לפרסם אימונים ו/או הזמנות וכל המצטרף לאימון עושה זאת על דעתו, אחריותו המלאה ותוך ידיעה ברורה כי המדובר בקבוצה קהילתית חברתית.

כל מצטרף שבוחר להשתתף באימון עושה זאת על אחריותו הבלעדית.
על כל  משתתף לוודא כי האימון ו/או האירוע אליה הוא מצטרף מתאימה לכושרו ויכולתו .
באחריותו הבלעדית של המשתתף לוודא כי יש בידיו אישור רופא לביצוע הפעילות .

על כל משתתף לדאוג ליציאה לאימון עם כל הציוד הנדרש ובהתאם למתבקש , בייחוד מים וכובע. יש להיערך לריצות בהתאם למזג האוויר.

על כל משתתף לדאוג לעצמו לביטוח פציעות אישיות בעת ביצוע הפעילות.

אני הח"מ מצהיר בזאת שעברתי בדיקות רפואיות ושהנני בריא וכשיר פיסית ונפשית להתאמן ולהשתתף בפעילויות במסגרת זו.

אני החתום מטה מצהיר בזאת שהנני מחזיק באישור רפואי בתוקף ע"פ "חוק הספורט" והנני עומד בדרישות "חוק הספורט".

בחתימתי אני מצהיר כי אני מבוטח בביטוח תאונות אישיות.

אני הח"מ מצהיר כי אין לי ולא יהיו לי כל תביעות מכל סוג שהוא, כלפי מנהלי הקבוצה, מאמני הקבוצה ו/או יוזם ריצה ו/או מפרסם ו/או כל מי שמעורב במישרין או בעקיפין בניהול הקבוצה וכי כל נזק שיגרם לי ו/או לרכושי אם יגרם לי הוא על אחריותי שלי ואני ו/או מי מטעמי לא נבוא בטענות ובתביעות כלשהן כלפיהם.

האמור בתקנון זה הינו בלשון זכר לצורכי נוחיות בלבד והוא כמובן מיועד לנשים וגברים כאחד.