Aiutami ad aiutarti
👉 Questo sondaggio è rivolto sopratutto alle donne e al loro rapporto con il cibo e le diete

Troverai delle domande che mi aiuteranno a migliorare e creare versioni nuove e sempre più aggiornate e dei miei programmi formativi e dei miei contenuti gratuiti online.

Nelle domande a risposta aperta ti chiedo di essere il più specifica possibile.

IN CAMBIO RICEVERAI UNA GUIDA PER PASSARE DAL CONFLITTO ALLA PACE CON L'AIUTO DEL MINDFUL EATING

⚠️ ATTENZIONE: LA LEZIONE INTENSIVA NON TI VERRA' MANDATA SE RISPONDERAI IN MANIERA FRETTOLOSA O SUPERFICIALE AL SONDAGGIO ⚠️

Ti ringrazio molto.

Ilaria Coppolecchia
Naturopata esperta in Mindul Eating

Percorsi Psico- educativi di mindfulness e Mindfulness eating
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Come ti comporti dopo un pasto abbondante? *
Quale è il motivo più rilevante che ti porta ad abbuffanti e/o utilizzare il cibo come valvola di sfogo? *
Sei in grado di riconoscere quando hai fame e quando non hai fame? *
Come vorresti che fosse il tuo rapporto con il cibo? *
Cosa significa per te perdere peso? *
Come ti sentiresti a non dover più fare una dieta e a rimanere nel tuo peso sano? *
Ti piacerebbe recuperare quell’istinto naturale di mangiare? *
Quali emozioni vorresti provare rispetto ad un buon rapporto con il cibo? *
Senti di non poter rinunciare al conteggio calorico per mangiare equilibrato? Se sì, perchè? *
Cosa hai imparato dalle ultime diete che hai fatto? *
Se ti sentissi libera di poter mangiare senza pensieri, cosa faresti? *
Cosa ti piacerebbe imparare da un percorso di alimentazione consapevole? *
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