2018 課程活動報名 2018 Classes and Activities
每人限報名一堂課/Limit one class per person
1. 英文班 English Class
您會不會覺得沒有地方練習?您會不會覺得學習英文會話很困難?
如何輕鬆的學習英文會話?這課程可以讓您快樂練習「說」和「聽」有效輕鬆學英語,
幫助您漸次提高英語能力快樂學英語,增加溝通能力,讓生活更趣味。
2. 花藝
基礎教學
手與花﹑草﹑的交會,展開一場心靈的盛宴。
心中的話語,在花與葉的節奏中旋轉與綻放。
修心養性,得到快樂,心情好!增加和諧,美化家庭和工作環境,增加美感。

為期12週
每週六 1:30pm-4pm
學費用全免,按照花材當場收費,提供免費健康小點

3. 健身舒壓瑜珈 Stress-Relief Yoga
上班族防疲勞、幸福、瘦身、簡單易學、美麗再升級你想紓解工作、家庭身心壓力嗎?
你想永保年輕、健康和擁有曼妙身材嗎?
上班族的舒壓活力操˙保持青春活力,讓你更年輕,更有幹勁兒˙腰酸背痛、眼睛酸澀、失眠、睡不好等,
跟上班族症候群說Bye Bye!
若您覺得生活步調快、壓力大,缺乏運動,健康拉警報!就讓健身舒壓瑜珈課協助您,達到身心靈的平衡!
讓身心亮起來!

為期12週
2 個時段可選一
每週二 早上10:00am-12:30pm
每週六 下午 1:30pm-4pm
學費全免,場地費共$60(12週) 提供免費健康小點

4. 太極拳班
舒筋活血、修心養性、卻病延年。簡單、易學、强身健体。集聚正能量,提升生命活力,促進身心靈同步成長。
太極拳『尚意不尚力』,尚意是善用智慧,凡事經過思考,不易衝動,所以能機警靈活;
不尚力是不憑恃拙力,每一動作皆運用技巧,讓您的身、心、靈在動靜之中達到全方位的提昇。
太極拳班,人人可學,適合各年齡層、性別、體型的人,經常練習太極拳,除了獲得健康的體魄,更能潛移默化一個人的氣質,在不知不覺中,使性情暴燥化為溫和之士,對個人修養,極有幫助,歡迎來參加太極拳班。
開展充滿健康活絡的生命力促進身心靈同步的成長

為期12週:
每週日 早上 8am-10:30am

學費全免,場地費共$60(12週)提供免費健康小點

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