Instantánea Vital
Por favor, rellene el cuadrado correspondiente sobre el grado de satisfacción
(desde 1 a 10) que tiene en cada uno de los siguientes valores y objetivos en la
vida. El grado de satisfacción tiene que ver con la importancia del área y el tiempo/esfuerzo dedicado a ello.
Iniciales y fecha. Por ejemplo JMSO 17/2/2020
Satisfacción con la vida
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Cuidado personal
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Gestión y disciplina
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Trabajo con sentido
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Amor e intimidad
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Sexualidad
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Salud y nutrición
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Ejercicio
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Ambiente en el hogar
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Propósitos en la vida
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Amistades y relaciones sociales
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Relaciones familiares
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Finanzas
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Coraje/ Valentía
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Vida espiritual
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Altruismo/ Contribuciones a la comunidad
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Adaptación a situaciones cambiantes
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Concentración, atención en lo que se hace
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Decir lo que piensas, autenticidad
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Expresión artística y creativa
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Problemas como nuevas oportunidades
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Sentimientos de gratitud
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Actividades que proporcionan placer
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Aprendizaje continuado
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¿Hay alguna otra área de valor para ti que no esté reflejada anteriormente? Si es así, puedes reflejarla aquí, junto a la puntuación del 1 al 10 en cuanto a la satisfacción.
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