ENCUESTA DE SALUD DE LA NUCÍA

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👋 ¡Hola! Queremos saber más sobre cómo se sienten y viven los vecinos de nuestra comunidad. Esta encuesta nos permitirá conocer mejor sus necesidades y trabajar juntos en soluciones que realmente marquen la diferencia.

📋 ¿Qué encontrarás en la encuesta?
Te haremos preguntas sobre tu salud, hábitos diarios, acceso a servicios de salud y bienestar en general. Todas tus respuestas serán anónimas y se usarán únicamente para mejorar los programas y servicios locales.

⏳ Tiempo estimado: 8 a 10 minutos.
🔒 Privacidad garantizada: No solicitaremos ningún dato que te identifique.

¡Gracias por tomarte el tiempo! Tu participación nos ayuda a construir una comunidad más sana, fuerte y unida. 😊

¿Cuál es tu edad? *

12-17 años

18-29 años

30-49 años

50-64 años

65 años o más

¿Cuál es tu sexo?

Masculino

Femenino

Otro

Prefiero no decir

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¿Cuál es tu estado civil?

Soltero/a

En una relación

Casado/a

Divorciado/a

Viudo/a

Other:

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¿Cuál es tu nacionalidad?

¿Cuál es tu situación laboral?

Empleado/a

Desempleado/a

Estudiante

Trabajador/a independiente

Jubilado/a

Pensionista

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¿En qué parte del municipio resides?

(Si la respuesta es URBANIZACIONES, indica debajo el nombre de la urbanización en MAYÚSCULAS)

Casco Urbano

Urbanizaciones:

Other:

Required

¿Cómo calificarías tu estado de salud general?

Excelente

Bueno

Regular

Malo

Muy malo

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¿Tienes alguna enfermedad crónica diagnosticada?

Sí, una

Sí, más de una

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¿Has necesitado atención sanitaria en el último año?

Sí, y siempre pude acceder a ella

Sí, pero tuve dificultades para acceder a ella

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¿Has experimentado limitaciones en tus actividades diarias debido a problemas de salud en los últimos 6 meses?
(Selecciona todas las opciones que correspondan)

No, no he experimentado limitaciones

Sí, debido a problemas físicos (por ejemplo, dolor, lesiones, enfermedades crónicas...)

Sí, debido a problemas mentales o emocionales (por ejemplo, ansiedad, depresión, estrés...)

Sí, debido a ambos problemas, físicos y mentales

Sí, pero debido a otros problemas

¿Cuántas horas sueles dormir cada noche?

7 horas o más

5-6 horas

Menos de 5 horas

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¿Tienes dificultades para conciliar sueño?

No, no tengo dificultades para dormir

A veces tengo dificultades para dormir

Sí, frecuentemente tengo dificultades para dormir

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Si respondiste que sí o a veces, ¿qué haces para ayudarte a dormir?

(Puedes marcar más de una opción)

Escucho música, radio/podcasts, sonidos relajantes...

Veo la televisión o uso el móvil

Tomo una bebida caliente (como té, leche...)

Hago ejercicios de respiración o relajación

Tomo algún medicamento que me ayuda a conciliar el sueño

No hago nada en particular

Other:

¿Cómo describirías tu nivel de actividad física?

Realizo ejercicio regularmente (al menos 3 veces por semana)

Realizo algo de actividad física ocasionalmente, como caminar, hacer tareas del hogar o similares

Soy poco activo/a, pero me gustaría moverme más

No realizo actividad física con frecuencia y no me interesa hacerlo por el momento

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¿Cómo describirías tus hábitos alimenticios?

Llevo una alimentación equilibrada, con una buena variedad de alimentos saludables como frutas, verduras, proteínas magras y cereales

Intento comer sano la mayor parte del tiempo, aunque a veces consumo alimentos menos saludables

Mi dieta no es muy equilibrada, suelo comer a menudo comida rápida o productos ultraprocesados

Mis hábitos son irregulares, y no suelo prestar mucha atención a lo que como, ya sea por falta de tiempo o rutina

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¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe mejor tu consumo de alcohol?

No consumo bebidas alcohólicas

Solo consumo alcohol en ocasiones puntuales, como celebraciones o eventos especiales (menos de una vez al mes)

Consumo alcohol ocasionalmente, por ejemplo, uno o dos fines de semana al mes

Consumo alcohol habitualmente los fines de semana

Consumo alcohol varias veces por semana, de forma regular

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En relación a la pregunta anterior, ¿Opinas que consumes bebidas alcohólicas más, menos o igual que hace 1 año?

Más

Menos

Igual

No sé/No contesto

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¿Con qué frecuencia fumas cigarrillos o usas dispositivos de vapeo?

Nunca

Ocasionalmente (en eventos sociales)

Varias veces a la semana

A diario

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¿Con qué frecuencia consumes bebidas azucaradas (como refrescos, zumos procesados o bebidas energéticas)?

Nunca consumo bebidas azucaradas

Intento consumir bebidas sin azúcar o alternativas como bebidas Zero

Ocasionalmente consumo bebidas azucaradas, pero en cantidades moderadas

Consumo bebidas azucaradas con frecuencia, casi todos los días

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En el último mes, ¿con qué frecuencia juegas a videojuegos?

Todos los días

5-6 días a la semana

3-4 días a la semana

1-2 días a la semana

Casi nunca o nunca

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Durante el último año, ¿has participado en juegos o actividades donde se apuesta dinero, ya sea en persona o por internet?

(Por ejemplo: apuestas deportivas, juegos de casino, cartas con dinero, máquinas tragaperras, loterías, etc.)

No, nunca

Sí, de forma ocasional (1 a 3 veces al mes)

Sí, con frecuencia (una vez por semana o más)

Prefiero no responder

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¿Consideras que tienes suficiente información sobre cómo mantener una buena salud?

Sí

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¿De dónde obtienes principalmente información sobre cómo mantener una buena salud?

(Selecciona todas las opciones que correspondan)

a) De profesionales de la salud (médicos, nutricionistas, entrenadores, etc.)

b) De familiares o amigos

c) De redes sociales (Instagram, TikTok, YouTube, etc.)

d) De medios tradicionales (televisión, radio, periódicos, revistas)

e) De sitios web o aplicaciones especializadas en salud.

f) De mi propia experiencia o conocimientos previos

g) No busco información sobre salud

h) Prefiero no responder

¿Crees que la zona donde vives es segura y no presenta riesgos que puedan afectar tu bienestar o movilidad (como inundaciones, contaminación, deslizamientos, o calles difíciles de transitar)?

Sí, es segura

No, no siento que sea segura

No estoy seguro/a

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¿Te sientes seguro/a en tu comunidad?

Muy seguro/a

Seguro/a

Poco seguro/a

Muy inseguro/a

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¿Crees que el municipio cuenta con suficientes espacios recreativos, como parques, áreas de juegos, zonas deportivas, o espacios verdes y lugares para caminar o hacer ejercicio?

Sí

Sí, pero de difícil acceso

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¿Existen suficientes opciones de transporte en el municipio, tanto público (como autobuses, trenes, etc.) como alternativo (como carriles bici, senderos para caminar o rutas accesibles para bicicletas)?

Sí, hay suficientes opciones de ambos tipos

Hay opciones de transporte público, pero no suficientes opciones alternativas (como carriles bici o senderos)

Hay opciones de transporte alternativo, pero no suficientes opciones de transporte público

No hay suficientes opciones de transporte público ni alternativas como carriles bici o senderos

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¿Cómo consideras que son los servicios de salud disponibles en el municipio?

Son suficientes y de buena calidad

Son suficientes, pero podrían mejorar (más profesionales, mejor infraestructura, etc.)

No son suficientes y necesitan mejoras significativas

No tengo una opinión formada

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¿El ruido ambiental (tráfico, industrias, zonas de ocio, etc.) cerca de tu vivienda, afecta a tu calidad de vida?

Sí, ocasionalmente

Sí, frecuentemente

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¿Tu entorno presenta riesgos sanitarios, como la falta de saneamiento adecuado o problemas con residuos sólidos y basuras?

Sí, ocasionalmente

Sí, frecuentemente

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¿Te has sentido triste o sin interés por las cosas en el último mes?

No, en ningún momento

Sí, en algunos días

Sí, en más de la mitad de los días

Sí, casi todos los días o todos los días

Prefiero no responder

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¿Con qué frecuencia experimentas sentimientos de soledad o aislamiento?

Nunca

Ocasionalmente

Con frecuencia

Siempre o casi siempre

Prefiero no responder

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¿Cómo describirías tu situación actual de vivienda y convivencia?

(Selecciona la opción que mejor describa tu situación actual)

Vivo solo/a y rara vez recibo visitas

Vivo con otras personas (familia, amigos, compañeros de casa), pero a menudo me siento solo/a

Vivo solo/a, pero me reúno o hablo regularmente con familiares o amigos

Vivo con otras personas (familia, amigos, compañeros de casa) y me siento acompañado/a

Prefiero no responder

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¿Con qué frecuencia sientes que el estrés afecta a tu bienestar físico o emocional?

Nunca

Ocasionalmente

Con frecuencia

Siempre o casi siempre

Prefiero no responder

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En el último mes, ¿has experimentado síntomas de ansiedad (como dificultad para respirar, tensión muscular, mareos, sensación de opresión en el pecho…) que han afectado a tu vida diaria (trabajo, actividades cotidianas, relaciones…)?

Sí, he experimentado síntomas de ansiedad que han afectado significativamente a mi vida diaria.

Sí, he tenido síntomas de ansiedad, pero no han tenido un gran impacto en mis actividades diarias.

No estoy seguro/a si lo que he sentido es ansiedad, pero he notado algunos de esos síntomas.

No, no he experimentado síntomas de ansiedad en el último mes.

Prefiero no responder

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¿Has considerado buscar ayuda profesional para manejar el estrés o la ansiedad?

Sí, ya he buscado ayuda o la estoy recibiendo

Sí, lo he considerado pero no sé cómo acceder a ella

No, aunque creo que podría beneficiarme de recibir ayuda profesional

No, no siento que lo necesite ayuda en este momento

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¿Cómo sueles manejar el estrés o la ansiedad cuando los experimentas?

(Selecciona todas las opciones que utilices)

Hago ejercicio o actividad física

Practico técnicas de relajación (como meditación o respiración profunda)

Hablo con amigos o familiares

Uso medicación recetada por un médico

Pruebo soluciones alternativas, como hierbas, suplementos o productos naturales

No suelo hacer nada en particular

Other:

¿Te gustaría tener más conexiones sociales?

Sí

Indiferente

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¿Cómo calificarías el apoyo emocional que recibes de tus familiares y amigos cercanos?

Muy satisfecho/a, siempre me siento apoyado/a cuando lo necesito.

Satisfecho/a, la mayoría de las veces recibo el apoyo que necesito.

Neutral, a veces recibo apoyo, pero no siempre.

Insatisfecho/a, siento que no recibo el apoyo emocional que necesito.

Muy insatisfecho/a, rara vez recibo el apoyo emocional de mis seres cercanos.

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De la siguiente lista, ¿En qué opciones identificas mayores problemas o detectas más carencias en el municipio?
(Señala máximo 3 opciones)

Desplazamiento a pie o en bicicleta

Transporte público

Tráfico y aparcamiento

Calles y espacios públicos

Espacios naturales

Ocio y entretenimiento

Servicios (educación, salud, comercio, actividad física, cultura...)

Trabajo y economía local

Vivienda y comunidad

Contacto social

Seguridad

¿Qué cambios o mejoras te gustaría que se hicieran en tu municipio para mejorar tu salud o la de tu familia?
[Respuesta abierta]

¿Cómo calificas la encuesta realizada?

(Siendo 1 la calificación más baja y 5 la más alta)

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