3월 시비리의 소금공장 구인합니다
2019. 3. 14(목) - 4. 7(일)

공장가동시간
매주 목요일 저녁 8시 - 9시 30분
매주 일요일 오전 10시 30분 - 12시

장소
봉쿠라지 (서울 영등포구 당산동3가 402 지하 / Instagram @spaceboncourage)


* 시비리의 소금공장은 매달 직원을 뽑습니다.

프롤로그
시비리의 소금공장은 만딩고 댄스로 여럿이 즐겁게 땀을 흘리고 움직이는 것이 목적입니다.

만딩고 댄스 무브먼트들이 가진 장점들.
척추의 리드미컬한 움직임,
신체 사용영역의 확장성,
무게중심이나 몸의 밸런스에 대한 이해 등이 더 깨어날 것이고,
코어 근육은 물론 우리가 평생 사용하지 않던 근육들에도 자극을 많이 받을 수 있을 것입니다.

이번 3월 새로 열릴 소금공장은 모두가 마인드 프리(Mind Free)!
전통 춤의 동작들 하나하나엔 손발만 따라해서는 담을 수 없는 디테일한 멋들이 담겨있습니다.
배우고 잊어버릴 수많은 동작들보다,
한 동작에 담긴 디테일에 대한 이해와 연습이 우리 몸에도 더 깊숙히 남고, 더 재밌는 시간으로 만들어 줄 거예요.

그리고 동작들의 기반엔 기본적으로 탄탄한 그루브와 밸런스가 받쳐져 있어요.
매시간 이를 반복적으로 연습해 몸의 리듬감과 근력, 밸런스를 키울 거예요.
이 베이직이 몸에 쌓이면, 어떻게 움직여도 멋지고 그루브해진답니다

기본 정보
준비물 :
젖은 옷을 담아갈 가방

일정 :
3/14(목)-4/7(일) (주 2회, 매월진행)
매주 목 저녁 8:00-9:30 / 일 오전 10:30-12:00 (90분간 진행)

등록
1개월 8만원
1회 2만원

수강료
- 입금계좌 : 신한 110-455-226626 (손소영)

진행
시비리 @_si_bi_ri

내용
아프리카 만딩고 댄스 (Mandingo Dance)
- 같은 주 (목 / 일요일) 수업 내용은 동일하게 진행.
워밍업+본 안무+스트레칭 (총 1시간 30분)

수업 참고사항
수업시작 30분 전, 스튜디오를 오픈합니다.
움직이기 편한 옷, 맨발로 진행합니다.

환불규정
수업일 당일 이후로는 환불이 어렵습니다.
전액환불은 수업시작일 전으로만 가능합니다.

주최/주관
쿨레 칸(Koule Kan)

문의
Soyoung Son 010-4594-0939 / koulekan@naver.com

SNS
페이스북 : Koulé Kan - 쿨레 칸
인스타그램 : @koulekan_school

감사합니다. Merci!! :)

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