به موقعیت ها به طور افراطی واکنش نشان می دهم 

در بدنم احساس لرزش می کنم (مثل دست یا پا)

نگرانم که مبادا در بعضی موقعیت ها دچار ترس شوم یا به کار احمقانه ای دست بزنم 

احساس می کنم چیزی ندارم که منتظرش باشم 

خود را پریشان و سردرگم احساس می کنم 

نسبت به هرچیزی که جلو مرا برای کاری بگیرد، بی تحمل هستم

احساس می کنم هر لحظه ممکن است دچار ترس و وحشت شوم

نمی توانم برای خیلی چیزها شور و شوق نشان دهم 

من شایسته ام که به عنوان یک شخصیت بزرگ دیده شوم