YAPHAH c'est : une série de vidéos avec des exercices introspectifs (en amont) et la musique du jour + un live d'exercices corporels (50 minutes) + de quoi approfondir (méditations, lectures, exercices créatifs)...

LES THEMES
Saison #1 - Yaphah 1 - le corps, le vivre, l'aimer, l'écouter

Etape 1 – Le corps, lieu de Joie
Etape 2 – Le corps en mouvement
Etape 3 – Le corps, lieu d’expression
Etape 4 – Le corps, une merveille
Etape 5 – Le corps, le donner
Etape 6 – le corps, un écrin
Etape 7 – Le corps, un temple

Saison #2 Yaphah 2 - approfondir le lien au corps - à distance. La formule visio :
*en bonus : la playlist Yaphah sur spotify + les replays des lives !

Les thèmes :

Etape 1 - Retour à l'intime
Etape 2 - Etre vraie
Etape 3 - Intégrer mon ombre
Etape 4 - Vivre ma puissance
Etape 5 - Vivre le temps
Etape 6 - Faire alliance

Durant l'interlude de deux semaine entre les étapes 4 et 5, un travail de relecture sera proposé pour aller doucement vers l'alliance avec soi !

Saison Yaphah Bonus*

Etape 1 - Retrouver son ancrage
Etape 2 - Exprimer sa sensualité