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준비운동, 어디까지 알고 있니?🤔
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1. 준비운동은 왜 해야 할까요? (모두 고르기)
*
부상을 막기 위해서
주 운동을 더 잘하기 위해서
운동할 때 더 피곤하기 위해서
심장손상의 위험을 높이기 위해서
Required
2. 준비운동은 몇 분 이상 하는 것이 좋을까요?
*
Your answer
3. 준비운동을 대하는 여러분의 마음가짐, 어떻게 달라졌나요?
*
Your answer
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