優人一日禪
在世界面臨疫情動盪巨變的時刻

如何能安住自心,穿越風暴之眼.....

給自己一天,到山裡來,

來和阿襌師父一起打坐,

行住坐臥,一呼一吸間,體驗心安住當下,

好好喝茶、好好吃飯、好好地擁抱一棵樹⋯

好好地愛、全然的呼吸⋯ 傾聽完整的自己。


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阿襌師父說:
表演和靜坐時的境界一致,都是『活在當下』;
表演不是向外投射的力量,而是內在自我的探尋。


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