一起來體驗，做什麼都是第一次，

今天是第一次打坐、第一次經行、
第一次禮拜瑜珈、第一次呼吸、
第一次感覺自己真的是一個好人。

在安靜中知見：

「我因什麼而慣性一再重複輪迴？」
「我因什麼而破迷除妄、走出葛藤繫縛？」

單純了，就能捨，力量集中了，
對準自然流動，找到自己的最真最好最美。