แบบทดสอบ 20000-1603 วิชาพลศึกษาเพื่อพัฒนาสุขภาพ

JavaScript isn't enabled in your browser, so this file can't be opened. Enable and reload.

รหัสวิชา 20000-1603

รหัสนักศึกษา *

ชื่อ-สกุล *

1.วัชรพงษ์มีส่วนสุง 174 เซนติเมตร หนัก 64 กิโลกรัม วัชรพงษ์มีรูปร่างอยู่ในเกณฑ์ใด *

1 point

น้ำหนักน้อย

น้ำหนักปกติ

น้ำหนักเกิน

น้ำหนักเกินหรืออ้วนระดับ 1

2.นักศึกษาคิดว่าจำเป็นหรือไม่ที่ต้องควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ค่ามาตรฐานดัชนีมวลกาย *

1 point

จำเป็น เพราะเป็นค่านิยมที่ต้องหุ่นดี

จำเป็น เพื่อสุขภาพที่ดี

ไม่จำเป็น เพราะอยู่ในวัยเรียนต้องรับประทานอาหารเพื่อการเจริฐเติบโต

ไม่จำเป็น เพราะถ้าน้ำหนักเกินก็สามารถกินยาลดความอ้วนได้

3.ข้อใดเป็นอาหารที่ควรรับประทานเพื่อลดน้ำหนัก *

1 point

ไก่ทอด ไก่ย่าง

อาหารประเภทฟาสต์ฟู้ด

ธัญพืช ผลไม้รสไม่หวาน

แป้งและน้ำตาล

4.ข้อใดเป็นการวัดไขมันในร่างกาย *

1 point

วัดรอบพุง

วัดรอบเอว

จับไขมันที่ท้อง

ถูกทุกข้อ

5.ค่าดัชนีมวลกายเป็นค่าสำหรับวัดอะไร *

1 point

ความแข็งแรงของร่างกาย

ความอดทนของร่างกาย

ไขมันในร่างกาย

รูปร่างสัดส่วน

6.การดันพื้นเป็นองค์ประกอบสมรรถภาพทางร่างกายด้านใด *

1 point

ความอ่อนตัว

ความว่องไว

ความสมดุล

ความอดทน

7.ข้อใดแสดงออกถึงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ *

1 point

การวิ่งทางไกล

การวิ่งซิกแซ็ก

การยกน้ำหนัก

การทุ่มน้ำหนัก

8.กิจกรรมข้อใดเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายด้านระบบไหลเวียนโลหิต *

1 point

การว่ายน้ำ

การยกน้ำหนัก

การยืนกระโดดไกล

การวิ่งเก็บของ

9.การทดสอบสมรรถภาพทางกายทดสอบได้กี่ด้าน *

1 point

7 ด้าน

8 ด้าน

9 ด้าน

10 ด้าน

10.การงอตัวไปข้างหน้า เป็นการทดสอบสมรรถภาพทางกายด้านใด *

1 point

ความแข็งแรง

ความทรงตัว

ความพริ้วไหว

ความอ่อนตัว

11.การวิ่งเก็บของ เป็นการทดสอบสมรรถภาพทางกายด้านใด *

1 point

ความเร็วและความว่องไว

ความแข็งแรงและความอดทน

ความเร็วและความอดทน

ความว่องไวและความแข็งแรง

12.การลุก- นั่ง 30 นาที เป็นการทดสอบสมรรถภาพทางกายด้านใด *

1 point

ความแข็งแรงและทนทานของกล้ามเนื้อขา

ความแข็งแรงและทนทานของกล้ามเนื้อแข

ความแข็งแรงและทนทานของกล้ามเนื้อท้อง

ความแข็งแรงและทนทานของกล้ามเนื้อหลัง

13.เมื่อพบนักกีฬาได้รับบาดเจ็บ สิ่งแรกที่ต้องควรทำคือ *

1 point

ตรวจสภาพร่างกายของผู้บาดเจ็บก่อน

ตรวจชีพจรดูว่าผู้่บาดเจ็บเป็นอย่างไร

คลายเสื้อผ้าให้หลวมและอยู่ในอากาศปลอดโปร่ง

ตั้งสติ ไม่ตกใจหรือตื่นเต้นจนเกินไป

14.เมื่อนักกีฬาเป็นลมหมดสติจะมีวิธีการปฐมพยาบาลอย่างไร *

1 point

ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นเช็ดใบหน้าและลำคอ

สังเกตอาการตามร่างกาย

สังเกตอาการโดยการรอให้ฟื้น

ใช้ให้ผู้อื่นไปตามแพทย์มาดูอาการ

15.ข้อใดเป็นการบาดเจ็บเพียงเล็กน้อย *

1 point

ข้อเคลื่อนหรือหลุด

ข้อเท้าหัก

แผลฉีกขาด

ฟกช้ำ ถลอก

16.การแข่งขันกีฬาแบดมินตันประเภทเดี่ยว เกมหนึ่งแข่งกี่คะแนน *

1 point

12 คะแนน

15 คะแนน

18 คะแนน

21 คะแนน

17.ใครเป็นผู้ก่อตั้ง "สมาคมแบดมินตันแห่งประเทศไทย" *

1 point

น.อ.หลวงศุภชลาศัย

พระยากลาโหม

พระยาพิทักกุลพงษ์

พระยาจินดารักษ์

18.คุณลักษณะข้อใดที่แสดงถึงการรู้แพ้รู้จักชนะ *

1 point

การไม่เอารัดเอาเปรียบฝ่ายตรงข้าม

การกล้าทำในสิ่งที่ถูกต้อง

การไม่แสดงทีท่าที่ไม่พึงประสงค์

การยอมรับนัยถือการตัดสิน

19.บุคคลใดได้รับสมญานามว่าเป็นบิดาแห่งการกีฬาวอบเลย์บอล *

1 point

หลุยเอสเตอร์บราว์

วิลเลียม จี สกินเนอร์

วิลเลียม จี มอร์แกน

ดร.จอร์ช เจ ฟิชเชอร์

20.เดิมกีฬาวอลเลย์บอลมีชื่อว่าอะไร *

1 point

เน็ตบอล

มินโตเน็ต

แฮนด์บอล

อินดอร์บอล

21.กีฬาเทเบิลเทนนิสมีแหล่งกำเนิดมาจากประเทศใด *

1 point

จีน

อังกฤษ

สหรัฐอเมริกา

ญี่ปุ่น

22.กีฬากระบี่กระบองจัดอยู่ในประเภทใด

1 point

กีฬาบำบัด

กีฬามวลชน

กีฬานาฏศิลป์

ยุทธกีฬา

Clear selection

23.การเล่นกระบี่ควรเริ่มจากขั้นตอนใด

1 point

การรำ

การถวายบังคม

การเดินแปลง

การขอขมา

Clear selection

24.จุดมุ่งหมายของวิชากระบี่กระบองคือข้อใด

1 point

เพื่อการออกรบ

เพื่อการแข่งขัน

เพื่อเป็นไปตามหลักสูตร

เพื่ออนุรักษ์ศิลปะประจำชาติไทย

Clear selection

25.เครื่องไม้รำกับเครื่องไม้ตีต่่างกันอย่างไร

1 point

เครื่องไม้รำใช้การร่ายรำ เครื่องไม้ตีใช้ในการแสดง

ต่างกันตรงคมของอาวุธ

เครื่องไม้รำไว้ตั้งโชว์ เครื่องไม้ตีไว้แสดง

เครื่องไม้รำทำด้วยหวาย เครื่องไม้ตีทำด้วยไม้

Clear selection

26.เครื่องแต่งกายทหารไทยอยุ่ในรัชสมัยใด

1 point

สมัยโบราณ

สมัยกลาง

สมัยปัจจุบัน

ทุกยุคสมัย

Clear selection

27.การถวายบังคมในสมัยโบราณมีจุดประสงค์เพื่อเคารพใคร

1 point

ผู้มีพระคุณ

พระมหากษัตริย์

ครู-อาจารย์

ถูกทุกข้อ

Clear selection

28.การตีศีรษะหมายถึงการตีในข้อใด

1 point

ตีเฉียงจากบนลงล่าง

ตีเฉียงซ้าย ตีเฉียงขวา

ตีตัดจากข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่ง

ตีจากบนลงล่างตามแนวดิ่ง

Clear selection

29.ร่ายกายส่วนบนประกอบด้วยอวัยวะใดบ้าง

1 point

คอ ไหล่ หลัง

หลังส่วนบน แขน คอ

ศีรษะ ไหล่ อก

อก หลัง แขน

Clear selection

30.ข้อใดคือมารยาทของนักกระบี่กระบองที่ดี *

1 point

การแสดงต่อสู้ได้ทั้งในและนอกเวที

ใช้เล่ห์เหลี่ยมเอาชนะคู่ต่อสู้

หากเล่นผิดพลาดต้องขออภัยคู่ต่อสู้

ไม่มีเพื่อนหรือมิตรขณะต่อสู้

Submit

Clear form

Never submit passwords through Google Forms.

This form was created inside of สำนักงาน สกร.ประจำจังหวัดลำพูน.

Does this form look suspicious? Report

Forms