Opdrachten Module 2: time management & me-time
Probeer even tijd vrij te maken voor deze opdrachten, en ze ook effectief te maken. Zo haal je het meeste uit het traject! Je antwoorden bijhouden in een apart notitieboekje of journal is ook helemaal prima ;)

Ik bekijk je antwoorden niet, maar we bespreken ze wel tijdens onze live calls. Je krijgt steeds een kopie van je antwoorden in je mailbox.
Sign in to Google to save your progress. Learn more
Email *
OPDRACHT 1
Kies 1 vast moment per maand (1u) en 1 vast moment per week (30 min) wanneer je aan je doelen gaat werken.
Vast moment per maand (1u) *
Vast moment per week (30 min) *
OPDRACHT 2
Plan je workouts van je beweegplan in voor deze week (en eventueel de volgende 3 weken). Voeg dit toe aan de wekelijkse planning (kleine stapjes) die je in de vorige module opstelde. Verbeter deze indien nodig.
Je planning *
OPDRACHT 3
Maak een lijstje van de dingen die jou gelukkig maken. Laat verwachtingen rond selfcare los. Wat doe JIJ graag?
Je lijstje *
OPDRACHT 4
Schrijf op (en denk hierbij dat alles mogelijk is):
Hoe ziet jouw ideale dag eruit? *
Hoe ziet jouw ideale week eruit? *
Vergelijk dit met hoe je weken en dagen er nu uitzien *
A copy of your responses will be emailed to the address you provided.
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
reCAPTCHA
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy