Käimas on Peaasi.ee vaimse tervise vitamiinikuur, mille raames pöörame tähelepanu neile valdkondadele oma elus, mis aitavad meie vaimset tervist tasakaalus hoida.
Vaimse tervise vitamiinid on:
head suhted, uni ja puhkamine, tasakaalustatud toitumine, liikumine ja meeldivate emotsioonide kogemine.*Kutsume Sind vaimse tervise vitamiinikuuri raames jalutuskäikudele psühholoogi või vaimse tervise eksperdiga erinevates Eesti paikades.
Jalutuskäigud toimuvad:
- Tallinn: T, 11.03 algusega kl 08.30 Tallinnas Nõmmel (kogunemine: Ilmarise jõulinnakus)
- Tartu:
- E, 10.03 Annelinnas (kogunemine: Lammimõisa bussipeatusest (linna suunas) algusega kell 15:00 kogunemine
- T, 11.03 algusega kell 16:30 (kogunemine: Dendropargi 2. sissepääsu ehk jõepoolsema teeotsa juures)
- Ülenurme: K, 12.03 algusega kell 19:00 (kogunemine: Ülenurme Konsumi vastas olevas parklas)
- Põlva: L, 15.03 algusega kell 10:50 (kogunemine: Põlva rannas)
- Viljandi: K, 12.03 algusega kell 10:00 (kogunemine: Pärimusmuusika aida juures)
Tule ja küsi küsimusi Peaasi.ee psühholoogilt/eksperdilt ja arutle nii meie kui ka teiste jalutama tulnutega enda vaimse tervise hoidmise teemadel.
Jalutuskäigud kestavad kuni 1,5 tundi. Pane end mõnusalt ja ilmale vastavalt riidesse, haara kaasa veepudel ning avatud meel ja kohtume juba jalutuskäikude alguspunktides!
NB! Jalutuskäikudel osalejate arv on piiratud. Saadame kõigile registreerunutele ka eraldi kinnituskirja e-mailile.
