曾有人問史代納，他的人生使命是什麼？史代納回答：他此生最重要任務之一就是帶回「輪迴與業力」的概念。

一百多年前，當史代納試圖分享這樣的論述時，西方社會無法接受，史代納用了半生的歲月，將自己對靈性世界的探究及了悟轉化成人們可理解的語言，並實踐在他所發展的華德福教育、人智醫學、生機互動農業、優律斯美與建築領域當中，直到史代納生命最後一年，他的輪迴與業力論述終於完成，成為他留給世界的最後一份禮物。

事實上，史代納曾用許多科學方法闡述過靈性，甚至給出許多具體幫助人們鍛鍊靈性記憶的方法，透過冥想與觀察，個體能覺知自己的業力，並轉化意志、情感、思考為心魂力量，與高層自我互動。史代納認為我們不是被隨機地放在此生的位置，過去式生命的結果，讓我們再次入世時決定了現在的處境、位置、角色與遭遇，覺知業力是為了幫助自己發展為一個更平衡、完整的存在。

• 有哪些靈性鍛鍊的方法可以幫助自己覺知業力？
• 當我們具備「業力與輪迴」的概念，看待孩子成長歷程，所相遇的人、遭逢的一切、此生的使命，會有什麼不同的洞見？
• 華德福教育如何堆疊這樣的概念，幫助孩子知道「我是誰」，同時意識到個人與世界的共同命運？