Anmeldung für Pilates Matwork mit Dobrena
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Kursdetails
Pilates ist ein funktionales Körpergewichtstraining. Aufbauend auf der Stabilität der Körpermitte (Power House) trainierst du deine Kraft, Koordination und Konzentration. Die fließenden, präzisen Bewegungsabläufe sind ein anspruchsvolles und sehr effizientes Training mit Suchtpotential!

Eine Unterrichtseinheit dauert 60 Minuten.

Jeder Kurs besteht aus 10 Unterrichtseinheiten, die in kleinen Gruppen von bis max. 12 Personen stattfinden.

Solltest du nur reinschnuppern wollen, um herauszufinden, welcher Kurs der richtige für dein Level ist, kannst die Drop-In Option nutzen. Diese ist unverbindlich, erfordert dennoch eine kurze Voranmeldung, damit die Raumauslastung überprüft werden kann. Im Zweifelsfall behalte ich mir vor, eine Teilnahme zu einem anderen Termin vorzuschlagen, falls der Raum zum gewünschten Termin voll ist.

Bringe bitte bequeme und enganliegende Sportkleidung sowie eine Pilates Matte, falls du eine eigene hast, mit.
Ansonsten werden Matten von Ort gestellt.

Welcher Kurs ist der richtige für dich?
Pilates Basic ist für Einsteiger oder weniger Geübte geeignet. Hier werden in einem langsamen Tempo die grundlegenden Prinzipien und die ersten Pilates Übungen unterrichtet. Die richtige Atmung und die Aktivierung des powerhouse sind dabei elementare Bestandteile. Das Erlernen aller Grundübungen ist der wichtigste Aspekt in diesem Kursformat, denn damit legst du die Basis für eine fortgeschrittenere Praxis. Pilates Basic ist deshalb die Voraussetzungen für alle weiterführenden Pilates Kurse.

Pilates intermediate ist für Personen geeignet, die schon Pilates gemacht haben, den Basic-Kurs besucht haben, und grundsätzlich eine gute sportliche Kondition besitzen. Pilates Intermediate sind offene Stunden für Teilnehmer, die in ihrer Pilates Praxis weiterkommen wollen. In diesem Mittelstufe Kursformat werden neben dem kompletten Intermediate Programm erste Advanced Übungen unterrichtet. Der Bewegungsradius der Übungen wird erhöht, das Tempo intensiviert und die Stunde wir dadurch insgesamt dynamischer. Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit mindestens 25 - 30 Stunden Pilates Erfahrung.

Pilates Advanced ist geeignet für Personen, die schon länger Pilates machen, den Intermediate Kurs besucht haben, und über gute bis sehr gute Kondition verfügen. Dieses fortgeschrittene Mittelstufen Kursformat richtet sich an Teilnehmer mit regelmässiger Pilates Praxis, die die Intermediate Reihenfolge bereits beherrschen.

Kosten
Pilates Basic (10 x 60 Minuten) 129 €
Pilates intermediate/Open Class (10 x 60 Minuten) 129 €
Pilates Advanced (10 x 60 Minuten) 149 €
Pilates Drop-In (nach unverbindlicher Voranmeldung) 15€
Anmerkungen
Mindest-Teilnehmerzahl: 6
Max.-Teilnehmerzahl: 12

Im Anschluss an deiner Anmeldung erhältst du eine Anmelde-Bestätigung und eine Rechnung.
Die Anmeldung ist verbindlich und der Betrag nach Erhalt der Rechnung fällig.
Du kannst deine Teilnahme bis 6 Wochen vor Kursbeginn stornieren. In diesem Fall sind nur 50% der Kursgebühr fällig.
Bei einer späteren Stornierung ist der volle Betrag fällig.

Wird die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht, fällt der Kurs aus. Die Teilnehmer werden informiert und bezahlte Beträge für nicht stattgefundene Termine zu 100% zurückerstattet.
Sollte ein Teilnehmer an einem Termin verhindert sein, besteht kein Anspruch auf einen Nachholtermin.
Dobrena Katsarova / Yogavanda behält sich das Recht vor:
- den Kurs oder Teile davon ohne explizite Grundangabe ausfallen zu lassen. In diesem Fall werden die Teilnehmer informiert und bezahlte Beträge für nicht stattgefundene Termine zu 100% zurückerstattet.
- Ersatz-Termine für ausgefallene Termine anzubieten. Sollte ein Teilnehmer einen Ersatztermin nicht wahrnehmen können, besteht kein Anspruch auf Rückerstattung oder Nachholtermin.

Desweiteren gelten die AGBs und die Haftungsausschlusserklärung unter
https://yogavanda.com/swami_yogadana/wp-content/uploads/2017/12/AGB.pdf

Mit der Anmeldung für einen Kurs erklärt sich der Teilnehmer mit den AGBs, dem Haftungsausschluss und allen angegebenen Hinweisen einverstanden und bestätigt diese gelesen zu haben.

Veranstaltungsort
The Elaine Walker Academy of Irish Dance
Adresse: Otto-Lilienthal-Straße 4, 71034 Böblingen
Kontakt
Dobrena Katsarova
E-Mail: info@yogavanda.com
Tel. 0173 525 14 72
www.yogavanda.com
Ich nehme teil an Pilates Basic (03.09.2018 - 05.11.2018):
Montag 10:00-11:00
Pilates Basic (10 x 60 Minuten)
Ich nehme teil an Pilates Intermediate/All Levels (04.09.2018 - 06.11.2018):
Dienstag 19:30-20:30
Pilates (10 x 60 Minuten)
Ich möchte die Drop-In Option nutzen, und zwar am:
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