報名參加[7月班週六下午-長輩全女班] 葉問詠春課程 輕微鍛練
[7月班週六下午-長輩全女班] 葉問詠春課程 輕微鍛練
送給母親/前輩/好友,祝願健康幸福的禮物

。提升平衡、運用肌肉、轉動關節
。輕微鍛練學習,可在家中自行練習
。拉筋保養,配合呼吸節奏

年齡段(全女士班):
。月季組:55歲至65歲

費用:880 元 / 4 堂

時段和日子(七月開始):

。(已滿,可進後補名單) 長輩全女班:星期六 下午2時30分 至 4時30分:7月13、20、27、8月3號 (後備:8月10和17號)
(加開 待定) 長輩全女班:星期六 下午12時30分 至 2時30分:7月13、20、27、8月3號 (後備:8月10和17號)

地點:新蒲崗 室內空調活動室
(課程場地是於新蒲崗東傲Horizon East (七寶街1號),我們可由鑽石山港鐵站穿過商場行一條直路到達;或由啟德港鐵站行過去)
上課人數:中班至大班(約10至20人,名額有限 早報優先,齊人開班)
形式:每週一課,可加練習時段(星期三 晚上 銅鑼灣/鰂魚涌)

星期六上課,共4堂。對象為55歲至65歲女士。
根據各班狀況調整課堂內容及進度。

每堂兩小時,包括熱身、技巧內容、鍛鍊、休息、交流、緩和等

完成月季全女班輕微鍛練課程可提交報名參加繼續,齊人開班,於星期六下午時段上課。葉問詠春拳術課程資料:www.wingchunjackar.com


透過詠春鍛練意志,專注取得成就,創造豐盛人生。
剛柔並濟 以柔制剛|女士創立|女師傅 鑽研技巧 化解危機

葉問詠春翟家拳館
拳在心上練 術於靜中修

葉問詠春| 國家級非物質文化遺產 | 嶺南文化
www.WingChunJackar.com
Instagram @wingchunjackar

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第一份功課 : 書寫詠春祖訓
上堂之前需要你親自書寫一次詠春祖訓。抄寫在紙張上,可參考以下卡片或者網站。
共同建立葉問詠春翟家拳館
閱讀及承諾
一 )  以真誠及積極態度共同建立葉問詠春翟家拳館。以 "將心比心, 易地而處" 的方式去對待每一位。以樂觀及包容的心態去令自己及別人成為更好 。
*
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二)  專注於自己工作及學習項目。積極溝通、尊重及配合其他各成員, 以達至最有成效的運作模式。將課程安排、查詢、行政等聯絡工作交由聯絡組跟進並聯絡對方。
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三)  如有疑問或需要協助, 向適當成員提出。
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