喜歡艾揚格瑜珈的同學們，
心悅有個好消息要告訴大家！

想要學習肩倒立、想多認識肩倒立，
那麼這次的課程你一定不會想錯過。

心愉老師平日雖然忙於家庭，化身為全心投入的良母，
但在週末，她將以快閃方式繼續與大家分享她對瑜珈的熱愛與專業。

教室特別推出了心愉老師的「肩倒立養成計畫」
心愉老師將帶領大家一步步深入了解肩倒立的技巧與精髓，
並且學習如何在安全的前提下完成這個動作。

瑜珈肩倒立（Sarvangasana）是一個非常重要且有益的體式，
這個體式不僅能夠促進血液循環、強化核心力量，還能幫助我們放鬆身心，達到全方位的平衡。

心愉老師常說：“趁現在還能練習的時候，趕快把握機會。”
肩倒立的練習是一個需要耐心和持之以恆的過程，而它帶來的好處卻是終身受益的。

為了讓更多的學員掌握這個姿勢，
我們特別邀請心愉老師在週末假期中抽空與大家分享肩倒立課程。
將深入講解肩倒立的每個細節，並提供個人化的指導，讓你能夠安全、穩定地完成這個動作。

不論你是瑜伽的初學者，還是已經有經驗的練習者，
這次的肩倒立課程都將是你提升自我的絕佳機會。
與心愉老師一起在肩倒立的練習中找到身心的平衡與力量！