【 参加申込フォーム  】～心とからだをととのえる～ピラティス
疲れやすい。肩こり、腰痛がある。ストレートネックで頭痛が起きやすい。何だか心がすっきりしない。太りやすくなってきた。etc.
体のインナーマッスル(体幹部)を強化することで、これらの悩みが軽減するかもしれません。無理なく体幹を鍛えていきます。
また、体へのアプローチだけでなく、心理士ならではの心理療法も取り入れたアプローチも取り入れており、心とからだの繋がりを大事にしています。

・少人数開催なので、参加者のペースに合わせて丁寧にレクチャー
・安心の初心者クラス
・朝の仕事前、夜のお仕事後、休日の朝にエクササイズを行い、心とからだをリフレッシュ
・ピラティスは継続することで効果が実感でるため、回数券でお得にレッスン

この機会にぜひピラティスを体感してください♪
申し込みフォーム送信後、確認の案内メールをお送りします。

詳しくはこちら→ぴゅあらぼ ホームページ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【月曜朝ピラティス】
毎週月曜日
時間：9:30～10:30
場所：teaバレエスタジオ（川崎市多摩区菅2-12-16）
※JR南武線 稲田堤駅から徒歩4分、京王線 京王稲田堤駅から徒歩3分
バス停菅北浦３丁目からすぐ

【木曜夜ピラティス】
毎週木曜日
時間：19:45～20:45
場所：サンビームヒルズ西菅集会室（川崎市多摩区菅北浦4-15-5）
※バス停星が丘歩道橋からすぐ
※駐車場有（要予約）

【土曜朝ピラティス】
毎週土曜（開催日要確認）
時間：9:30～10:30
場所：サンビームヒルズ西菅集会室（川崎市多摩区菅北浦4-15-5）
※7月13日のみ星が丘パークランドふじのき台集会所
※バス停星が丘歩道橋からすぐ
※駐車場有（要予約）


 【料金】
5レッスン回数券　￥6000(税込)　←お得♪
1レッスン　￥1500(税込)
初回体験　￥500

※レッスン当日現地での支払いとなります
※回数券は購入から3ヵ月間有効

【持ち物】
・ヨガマットor大き目なバスタオル
・動きやすい服装
・飲み物

【お問い合わせ】
ぴゅあらぼ　保坂裕子
speena_net0921@yahoo.co.jp
Sign in to Google to save your progress. Learn more
【月曜】朝ピラティス(9:30～10:30)　参加希望日
【木曜】夜ピラティス(19:45～20:45)　参加希望日
【土曜】朝ピラティス(9:30～10:30)　参加希望日
お名前 *
お名前（ふりがな） *
生年月日
MM
/
DD
/
YYYY
メールアドレス *
メールアドレス（確認のため再記入） *
電話番号 *
ご質問がありましたら記入ください♪
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy
Google Forms