Quiz Session-7
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Which of the following helps improve flexibility?

निम्न में से कौन लचक को सुधारने में मदद करता है?

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1 point
What is NOT a rule of flexibility training?

लचक प्रशिक्षण का नियम कौन सा नहीं है?

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1 point
Who is the author of the Hatha Pradipika?
हठप्रदीपिका के रचयिता कौन हैं? *
1 point
What is flexibility?

लचक क्या है?

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1 point
“Nadanusandhana” practice is related to:

“नादनुसंधान” अभ्यास किससे संबंधित है?

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1 point
To improve flexibility, stretching should be done:

लचक बढ़ाने के लिए स्ट्रेचिंग कब करनी चाहिए?

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1 point
The relationship between Hatha Yoga and Raja Yoga is:

हठ योग और राज योग के बीच संबंध है:

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1 point
Which of the following is NOT a Shatkarma?

निम्न में से कौन सा षटकर्म नहीं है?

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1 point
How many Shatkarmas are mentioned in Hatha Yoga?

हठ योग में कितने षटकर्मों का वर्णन है?

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1 point
Which practice is NOT included in Hatha Yoga?

निम्न में से कौन सा अभ्यास हठ योग में शामिल नहीं है?

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1 point
Which factor affects flexibility the most?

लचक को सबसे अधिक कौन सा कारक प्रभावित करता है?

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1 point
Flexibility improves with:

लचक किससे सुधरती है?

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1 point
Flexibility allows muscles to:

लचक मांसपेशियों को क्या करने देती है?

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1 point
Gherand Samhita mainly emphasizes on:

घेरंड संहिता मुख्यतः किस पर बल देती है?

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1 point
Which is NOT a benefit of flexibility?

लचक का लाभ कौन सा नहीं है?

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1 point
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