Ankieta odnośnie czasu wolnego w aspekcie aktywności fizycznych u ludzi do 30 roku życia.

JavaScript isn't enabled in your browser, so this file can't be opened. Enable and reload.

W jakim jesteś wieku?

18-20 lat

21-25 lat

26-28 lat

29-30 lat

Clear selection

Ile twoja miejscowość liczy mieszkańców?

Powyżej 200 tyś

Między 100 tyś- 199, tyś

Między 20 tyś a 99 tyś

Między 6 tyś- 19 tyś

Między 1 tyś a 5 tyś

Clear selection

W jaki sposób spędzasz swój wolny czas?

Na spotkaniach ze znajomymi

Grając na komputerze/konsoli/w gry planszowe

Dokształcając się

Oglądając telewizję

Uprawiając sport

Odpoczywając

Clear selection

Czy uprawiasz jakąś aktywność fizyczną?

Tak

Nie

Other:

Clear selection

Jak często uprawiasz aktywność fizyczną?

Raz w tygodniu

Dwa razy w tygodniu

Trzy razy w tygodniu

Codziennie

W ogóle nie uprawiam

Clear selection

Ile czasu jednorazowo poświęcasz na aktywność fizyczną?

Do 10 minut

10-30 minut

31-45 minut

1 godzinę

Powyżej 1 godziny

Nie podejmuję żadnej aktywności fizycznej

Clear selection

Jaki jest stan Twojego samopoczucia po aktywności fizycznej?

Czuję przypływ energii

Nie odczuwam żadnych zmian

Czuje się gorzej

Clear selection

Jakie zmiany w swoim organizmie zauważyłeś po dłuższym okresie uprawiania aktywności fizycznej?

Poprawiła się moja sylwetka

Wolniej się męczę

Mam więcej energii

Rzadziej choruję

Nie zauważyłem/łam żadnych zmian

Clear selection

Co zachęciłoby Cię do spędzenia czasu wolnego na ćwiczeniach?

Propozycje od znajomych wspólnego wyjścia na siłownię

Atrakcyjne cenowo oferty w klubach sportowych

Nowe, modne zajęcia

Świadomość szybkich efektów zdrowotnych i wizualnych, przy niewielkim nakładzie pracy (wielofunkcyjne urządzenie sportowe w domu)

Clear selection

Co motywuje Cię do ćwiczeń?

Przyjaciele/rodzina

Chęć poprawy swojego wyglądu

Chęć poprawy kondycji

Zalecenia lekarza

Zamiłowanie do aktywności fizycznej

Wzorce wyniesione z domu

Moda/Styl życia

Clear selection

Co może stanowić przeszkodę przy planowaniu podjęcia aktywności fizycznej?

Brak pieniędzy na odpowiedni strój do ćwiczeń, lub karnet sportowy

Brak czasu

Brak w okolicy siłowni i klubów fitness

Brak towarzystwa do ćwiczeń

Nie lubię się męczyć, więc nie ćwiczę

Clear selection

Jak obecność innych ludzi wpływa na Twoją chęć ćwiczenia?

Lubię ćwiczyć z innymi, bo to mnie mobilizuje

Od innych zawsze otrzymuję dobre rady odnośnie moich ćwiczeń

Nie lubię ćwiczyć przy innych, bo się wstydzę swojego wyglądu

Clear selection

Jeśli planujesz ćwiczenia, to najczęściej wybierasz?

Ćwiczenia na świeżym powietrzu

Ćwiczenia w domu

Ćwiczenia w miejscu do tego przeznaczonym: basen, siłownia, klub fitness

Ćwiczę w wynajętej sali

Clear selection

Co musiałoby się wydarzyć, byś zaczął/zaczęła ćwiczyć?

Musiałbym/a wcześniej wracać z pracy

Musiałbym/a mieć fundusze na ten cel

Musiałbym/a mieć kogoś, kto mi doradzi, jakie ćwiczenia wykonywać

Musiałbym/a dostać takie zalecenie od swojego lekarza

Musiałbym/a zacząć

Clear selection

Submit

Clear form

Never submit passwords through Google Forms.

This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy

Forms