Projeto Personalizado | Pensado para você
Fico feliz que você chegou até aqui. Vou te explicar como eu trabalho e como vou te ajudar.

Sou Master Coach, Terapeuta Naturalista e Especialista em nutrição para Emagrecimento. Já trabalho com saúde e emagrecimento a mais de 7 anos e tudo começou quando eu precisei eliminar peso por uma questão de saúde.

Descobri que mais do que fazer dieta e exercícios eu precisava emagrecer minha mente. Foi através dos novos hábitos e novas formas de pensar e agir que cheguei ao corpo magro e consegui me libertar de dietas restritivas e shakes - que não dão resultado e horas de academia sem sucesso. Foi assim que eliminei 24 quilos e eu vou te ensinar e te ajudar como você também pode alcançar seus resultados.

Atuo com o conceito de saúde sistêmica onde saúde e bem-estar engloba vários fatores não só o peso. Trabalho com a metodologia do coaching compreendendo onde você está hoje e direciono o foco para onde você deseja chegar, traçando metas claras e objetivas e a cada encontro caminhamos em direção ao seu objetivo.

Meu objetivo é te ajudar a direcionar suas ações para seu objetivo - desenvolvendo novos hábitos e comportamentos em um período médio de 90 dias.

Para conseguirmos uma grande conquista é necessário ter os seguintes passos:

👉🏻 definir o foco do que queremos. Não temos como caminhar se não sabemos para onde vamos, não é mesmo?
👉🏻 planejamento de como chegar lá;
👉🏻 ação; o que precisa ser feito.
👉🏻 adaptação aos imprevistos e novidades do caminho, até que alcançamos o resultado.

A cada passo dado trabalhamos juntas as mudanças necessárias em relação aos hábitos, suas crenças e sabotadores que limitam e atrapalham você de alcançar seus objetivos.

Meu trabalho é individualizado, e para eu lhe passar O SEU PROJETO, adequado a suas necessidades e objetivos, agendamos uma sessão de ALINHAMENTO inicial.

Nesta primeira sessão eu consigo te entregar:

➡ quais são os seus principais pensamentos inconscientes, que jogam contra você e que te levam para longe do seu objetivo;

➡ direção clara para onde você pode começar a caminhar;

➡ motivação para você se colocar em movimento e dar seus primeiros passos em direção ao seu objetivo.

Trabalho exclusivamente online. Os encontros acontecem POR VÍDEO AO VIVO em uma sala de conferência individual. A recorrência dos nossos encontros ocorrerá uma vez por semana ou a cada 15 dias, dependendo do projeto que criarmos juntas, durante um período médio de aproximadamente 90 dias. Período médio para mudar hábitos e comportamentos.

Os horários das sessões são combinados no fechamento do projeto. As sessões duram entre 1hora a 1hora 30 minutos.

Se for isso que você deseja, vamos em frente!

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