"Vamos mesmo ficar bem?"
Auto-cuidado, stress e estratégias para lidar com a quarentena por COVID-19
A Consulta de Ansiedade do centro de desenvolvimento PIN-Em Todas as fases da Vida está a realizar um estudo, apoiado pelo programa Via Verde da Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP) para a Investigação Científica. O estudo procura compreender como estão os adultos portugueses a sentir-se e a lidar com esta fase de quarentena. | QUEM PODE PARTICIPAR? | Basta ter domínio da língua portuguesa e ter 18 anos ou mais. | O QUE ME É PEDIDO | Simplesmente que responda a este questionário online que tem a duração média de 15 minutos. A sua participação é voluntária e as suas respostas são absolutamente anónimas e confidenciais. Somente a equipa de investigação terá acesso às respostas e qualquer forma de identificação digital ou geolocalização será eliminada da base dados. Pedimos que tenha em conta que não há respostas certas e erradas, e que não deixe questões por responder. Este estudo tem uma segunda fase, pelo que é pedido que, quem quiser participar, adicione no final o seu email. Este dado pessoal é utilizado apenas para contacto num segundo momento pela investigadora principal do estudo e guardado local seguro, com restrição por palavra-chave. | A MINHA PARTICIPAÇÃO É IMPORTANTE?| Completamente. A participação de todos é fundamental para compreendermos o que está a contribuir para o bem-estar das pessoas nesta fase tão desafiante. | COMO POSSO PARTICIPAR? | Precisa apenas clicar em ACEITAR. Se decidir não participar ou se quiser desistir, pode fazê-lo a qualquer momento e sem qualquer problema ou consequência. | E SE PRECISAR DE ALGUM ESCLARECIMENTO OU AJUDA? | Envie-nos um email para: ana.beato@pin.com.pt. *
Idade *
Género *
Nacionalidade *
Se disse "Outra", indique qual? (Nota: caso contrário, passe à questão seguinte)
Estatuto relacional *
Agregado Familiar e respetivas idades (por exemplo: marido-38A, filho-12M, enteada-3A, tio-78A)
No actual período de quarentena, tem dependentes a seu cargo? (Nota: pode escolher mais do que uma opção) *
Required
Escolaridade *
Profissão
Considera que atualmente está a exercer alguma profissão ou função de risco que aumente a sua probabilidade de contrair o Coronavírus (por exemplo, voluntários, bombeiros, médicos)? *
Estatuto sócio-económico *
Situação profissional *
Está de quarentena, ou seja, em isolamento profilático e social (voluntário ou obrigatório)? *
Se está de quarentena, indique por favor há quanto tempo, em semanas.
Clear selection
Está ou já esteve infetado/a com o COVID-19? *
Se é trabalhador/a, qual a sua situação durante a atual quarentena? (Nota: Se não, passe à seguinte) *
Se indicou "Outra", especifique qual (Nota: caso contrário, passe à questão seguinte).
Tem alguma condição física ou médica de relevo (e.g., gravidez, doença crónica)?
Clear selection
Se indicou que "sim", especifique qual/quais (Nota: Caso contrário, passe à seguinte).
Tem ou já teve apoio psicológico, psiquiátrico ou neurológico? *
Se tem ou já teve indique os principais motivos (Nota: se não tem/teve, passe à seguinte)
No atual período de quarentena, tem aumentado o consumo de substâncias (álcool, tabaco, cannabis ou outras) do que habitualmente? *
Em relação ao período PRÉ-QUARENTENA, como se sente atualmente em termos de stress e/ou ansiedade? *
Se respondeu que se sente de forma diferente, indique que motivos considera que estão a contribuir para esse aumento ou diminuição de stress ou ansiedade.
Como imagina sentir-se no período PÓS-QUARENTENA comparativamente ao momento atual? *
Que valores ou ideias o/a têm ajudado a lidar com esta fase e a aderir às medidas de contenção (ex. "é um sacrifício que fazemos por um bem maior", "estou a proteger os idosos", "a saúde está em primeiro lugar")?
Pensar nessas ideias é eficaz para lidar com as adversidades atuais? *
Acha que existe algumas vantagens ou aspetos positivos associados a esta fase (ex. solidariedade, mais tempo em família)? Explique a sua resposta de forma breve. *
Quão otimista se sente em relação à sua capacidade de superação desta situação? *
O que considera que pode vir a ajudá-lo(a) a sentir-se melhor após a quarentena? *
Considera que existe alguma lição ou aprendizagem que pode/podemos tirar desta experiência no futuro? Se sim, qual(quais)? *
Next
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy