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Formulaire d'inscription - PedaYoga
SEMAINE DE RELÂCHE
Atelier GRATUIT de yoga parent-enfant : PEDAYOGA

PedaYoga est un outil précieux pour les parents qui veulent aider les enfants à développer leur concentration, leur estime de soi et un mieux-être global, et ce, par des méthodes de relaxation, de visualisation et de postures de yoga.

Deux (2) séances d’animation d’une heure sont offertes en compagnie d’un professeur de yoga et de sa petite mascotte NAMASTÉ.

Mercredi le 1er mars au Centre communautaire de Larouche, 709, rue Gauthier.
13h30 : Enfants de 2 à 5 ans accompagnés d’un parent
15h : Enfants de 6 à 10 ans accompagnés ou non d’un parent


NAMASTÉ est un petit singe espiègle qui apprend à faire du PedaYoga.
Lors de sa visite au Centre communautaire, il montrera :
• Les techniques de base de PedaYoga ;
• Les postures pour aider à se concentrer ;
• Des techniques pour gérer les émotions.

Votre enfant apprendra quelques notions de base de Yoga et pourra ensuite les pratiquer. Un cahier d’exercices sera remis gratuitement à chaque enfant.

Recommandations :
- Les participants sont invités, dans la mesure du possible, à apporter un tapis de sol (les tapis casse-tête peuvent convenir) ;
- Les enfants peuvent aussi apporter une couverture pour se couvrir lors de la détente au sol qui a lieu à la fin de l’atelier.

* L’activité est offerte gratuitement grâce à la participation financière de Commun’Enfant et son programme Récréaction.


Faites vite, les places sont limitées!

Information :
Maxime Larouche, 418-695-2201, poste 3605.
loisirs@villedelarouche.qc.ca

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