2021年大休息-【周志建BEST身心療癒講座】
「你受過傷,但你不必再痛。讓情緒流動,身心就不痛。」(周志建,2020)

國內第一本結合身體、情緒、故事的創傷療癒書。
周志建與「故事」伴走多年,聆聽故事、敘說故事;而後又注入新的關注,對於「情緒」、對於「身體」;三種要素加以整合,更為細膩的靠近創傷,療癒創傷。

歡迎您也一同共行,於療癒創傷的故事中。

★講座內容:
1、「童年逆境」對一個人的身心影響,解說身心疾病與童年逆境的關係。
2、說明身體與情緒的關係。情緒是如何影響身體?身體又如何堆積情緒?
3、「BEST情緒創傷療癒法」的介紹與案例說明。
4、如何運用BEST來處理過去的創傷經驗。(現場如有案例可以做示範)
5、介紹「身體能量手療」的原理與實務運用。

♦ 何謂【BEST創傷療癒法】

BEST是一個結合身體(Body)、情緒(Emotion)、故事(Story)三合一的身心治療法(Trauma Therapy),它也是一種【動態性、體驗式、情境式、整合性的創傷治療法】。

它結合了「後現代心理學」、AEDP(加速體驗式動態心理治療)、完形治療、心理劇及Mindfullness(正念、深度覺知)的【整合性創傷治療法】。

最難處理的傷,就是來自你原生家庭的傷。
很多人帶著家庭的傷、痛苦一輩子,至死依然無法解脫。
當年的傷、深深影響著你日後的生活、婚姻、工作、人際、健康,當年沒走完的情緒,會一直積累在你的身體裡面(細胞會記憶),成為你一生幸福健康的最大障礙。


【北京BEST療癒工作坊的學員回饋與心得】
●在BEST課程中,很神奇,我長達20多年的肩膀疼痛被療癒了!
20多年肩膀疼痛的問題一直困擾我,看了多次醫生也沒辦法,有時甚至會想還不如砍掉算了。原先只是單純覺得是身體的問題,可能伏案太久、姿勢不正確,但在周老師的課堂上,我才發現到疼痛與內心層面的關聯,於是身與心有了聯結和流動,這份療癒就不知不覺間產生了。

●我所經驗到的BEST—它讓我理解到身體、情緒、故事之間關係是如此密切,它為我找到一條「身心療癒」簡潔、有效的治療方式。

●BEST讓我理解到:「身體的疼痛,原來與小時候被壓抑的情緒有關。」
當我把手放在身體上疼痛的位置,去好好“聆聽”它時,我竟然「看見」(腦海裡出現畫面)童年被虐待的自己。我看見小時候那個被父母打、受委屈、痛苦、受傷、失望、渴望被愛的自己。當我撫摸著我童年受傷的部位,用零極限去做清理療癒時,當下,我也擁抱了當時受傷的自己。

●童年被我壓抑的情緒,在課堂裡透過BEST的操作,終於被我看見了。當場我做了很大的情緒釋放。當我把情緒被釋放出來以後,我的身體變得好輕鬆、疼痛也減輕了許多。

●長久以來我的膝蓋一直很疼,學習了BEST的能量手療法後,我把雙手搓熱,熱敷膝蓋,“聆聽”膝蓋的疼痛它在訴說著什麼?頓時間,我看見「小時候面對親戚感到卑微的自己、看見從小一直需要看爸媽臉色、卑屈彎腰、不得休息的自己……」當時我的委屈、卑微、被冷落的情緒,一股腦兒蜂擁而至,我的眼淚流淌了出來。然後很神奇的是,這幾天,我膝蓋的疼痛竟然就減輕許多了。真是太神奇!

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一、主辦單位:大休息心理諮商所

二、講師:周志建 諮商心理師
(臉書粉絲專頁:「周志建的故事花園」。粉專連結:https://www.facebook.com/Psychologist.Chou)

現職:
1.旭立心理諮商中心 兼任諮商心理師
2.「敘事私塾」、「療癒光心理工作室」籌劃主持人
3.敘事諮商督導、敘事專業講師。「自由書寫」推廣人。
4.全台各地家扶中心社福機構外聘諮商督導、敘事家族治療師 。
5.故事療癒作家。

學歷:
輔仁大學心理所諮商博士—專研敘事治療

經歷:
1.最新著作:「情緒治療:走出創傷,BEST療癒法的諮商實作」(2020)。
2.暢銷著作:「故事的療癒力量」(2012)、「擁抱不完美」(2013)、「把自己愛回來」(2014)、「跟家庭的傷說再見」(2016)。
3.2020年止,於台灣、大陸、馬來西亞等海外舉辦超過600場以上諮商專業工作坊。
4.首創BEST創傷療癒法,為童年創傷、身心治療工作注入新氣象。

三、日期與時間:
2/21(日)下午1:30-4:30。

四、費用:500元

五、對象:
對身體/情緒/故事創傷療癒感興趣者。因場地限制,人數上限40人,報名要快!
(若能事先閱讀「情緒治療:走出創傷,BEST療癒法的諮商實作」會更好。活動亦開放現場購書)

六、地點:
彰化市民生路377號4樓之二(奇哥童裝旁巷子進入後十公尺,右手邊電梯上樓)。

七、報名方式:
1. 匯款:郵局(700),帳號:00610210508488
2. 匯款完成後,填寫線上報名,才算報名完成。

八、備註:
1. 報名後若於2/14(含)前取消報名者,可退報名費之80%;2/15(含)之後恕不接受取消退費。
2. 報名後若無法參與,可轉讓資格。欲轉讓資格者,請於2/18(含)之前以email提出,之後恕不接受轉讓申請。
3. 本所有權視參與人數多寡,決定是否開課。若無法開課,則全額退費。
4. 請自備水杯、冷氣房保暖衣物。
5. 敬請配合中央防疫相關規定,配戴口罩入場。

九、連絡洽詢:om.savasana@gmail.com
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本所主要以信件連絡,請確認填寫內容正確無誤。
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