Wie gut arbeitet dein Stoffwechsel?
Bitte nimm dir Zeit und beantworte die Fragen. Deine Antworten helfen mir dabei, deine Ernährung auf dich und deinen Stoffwechsel abzustimmen. (Ein langsamer Stoffwechsel erfordert beispielsweise eine andere Ernährung, als ein schneller.) // Nachdem ich deine Antworten überprüft habe, melde ich mich bei dir. Da ich viele Nachrichten bekomme und auf jede Person individuell eingehe, kann die Antwort bis zu 14 Tage in Anspruch nehmen. // DIESE INFORMATIONEN WERDEN VERTRAULICH BEHANDELT und nur von Jennifer Witte gelesen.
1) Ist es einfach für dich, Gewicht zu verlieren? *
2) Ist dein Gewicht seit mindestens 3 Monaten stabil? (stabil = Schwankungen von bis zu 3 kg) Hinweis: Falls du dich nicht wiegst, schätze dies. *
3) Seit wann ist dein Gewicht stabil? (stabil = Schwankungen von bis zu 3 kg) Hinweis: Falls du dich nicht wiegst, schätze dies. (Lass diese Frage aus, falls du in die vorherige Frage mit "Nein" oder "am Schwanken" beantwortet hast.)
4) Hast du jemals Diäten gemacht oder Kalorien über einen längeren Zeitraum reduziert? *
5) Hast du eine Diät oder eine kalorienreduzierte Phase für 14 Tage oder mehr verfolgt? (Hinweis: Wenn du die vorherige Frage mit "Nein" beantwortet hast, lass diese Frage aus und gehe zu Frage 7.)
6) Wie viele Diäten oder kalorienreduzierte Phasen hast du bisher verfolgt?
7) Wie regelmäßig ist dein Stuhlgang? (Wohl geformter Stuhl, kein Durchfall) Hinweis: Bitte führe unter "Sonstiges" weiter aus, wenn du unter Verdauungsbeschwerden leidest oder regelmäßig Durchfall hast. *
8) Wie oft machst du für mindestens 30 Minuten Sport (mittlere bis hohe Intensität) *
Wie viele deiner Mahlzeiten beinhalten durchschnittlich Obst oder Gemüse? *
Was ist dein Ziel? Bitte beschreibe dieses so genau wie möglich. *
Your answer
Auf einer Skala von 1 bis 10, wie bereit bist du, mit einem Coach zu arbeiten? *
Nicht bereit
Sehr bereit
Möchtest du noch etwas mit mir teilen? Was sollte ich wissen? (Krankheiten, Unverträglichkeiten, etc.).
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Wie bist du auf mich aufmerksam geworden? *
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