раціональне харчування

рухова активність

гіподінамія

переїдання

сон 5-6 годин

чергування праці й відпочинку

позитивні емоціі

азартні ігри (комп’ютерні ігри тощо)

гармоніія власного внутрішнього світу й управління поведінкою згідно з моральними нормами суспільства

відмова від шкідливих звичок

негативні емоціі

нецензурна лексика