Pričetek: 9. 10. 2024 17:00 - 18:00
Lokacija: Dom obrtnikov, Grosuplje
VSEBINA:
Pridobili boste razumevanje dihanja in čuječnosti ter se naučili kako uporabljati svoj dih kot čudovito orodje, da začnete nadzorovati vse sisteme v svojem telesu. Naučili se boste kako uporabiti moč diha za: izostritev svojega zavedanje, povečanje energije, boljše zdravje in duševno ravnovesje, napolniti ali umiriti svoje telo in duha in zavedanje globljih plasti sebe.
IZVAJALEC:
Karla Oblak je doktorica znanosti z doktoratom na področju vedenjske ekonomije, magistrica prava in raziskovalka. 15 let deluje tudi kot učiteljica joge (600 RYT in Yoga Sport Science coach), trenerka (FZS, ITU) in coachinja s holističnim pogledom na človeka. V praksi raziskuje vpliv gibalnih in dihalnih tehnik na posameznika. Predava na Ekonomski fakulteti UL in Visokošolskem zavodu Effectus v Zagrebu, je strokovna sodelavka Zavoda fizioterapevtika. Organizira vikend delavnice in seminarje na temo zdravega načina življenja, motivacije, stresa in soočanja s stresom. S svojim strokovnim znanjem želi ljudem pokazati načine s katerimi lahko polno zaživijo na fizični in mentalni ravni.