又講又做Lv.1
自我放鬆、伸展、呼吸、走路步態
課程簡介
現代人因為常坐或常站的工作模式以及不良生活習慣,身體容易進入一個亞健康狀態,明明沒有生病,卻經常腰痠背痛,最主要是因為肌肉僵硬。
想要讓身體解除這個狀態,只透過街坊按摩,又貴、效果又短暫,所以此次講座要教授不痛痛的完整秘訣,讓肌肉恢復彈性跟原貌。
詢問客服 https://line.me/R/ti/p/%40kgo8246s
講座內容
“自我放鬆”:藉由按摩球、伸展,來改善身體肌肉僵硬,特別適合長期保持固定姿勢、姿勢不良、駝背者、初學者,尤其是媽媽、經常腰痠背痛、肩頸僵硬、睡不好。

“呼吸訓練”:使用呼吸啟動核心,使身體回到良好的姿勢,呼吸量增加,爬樓梯不再氣喘如牛,還能促進循環代謝。

“步態調整”:現代的人雖有各種代步工具,但基本移動仍然要靠雙腳走路,要知道,走路也是一門學問,走得好身輕如燕,不好的走沒幾步就腳痠,甚至腰痠背痛。

講座照片
專業基礎
Kat 整合性運動按摩
Kat 矯正矯正性運動
Kat 呼吸評估與整合
Kat 動作優化
Kat 進階阻力訓練
Kat 孕產婦訓練專家國際認證
Kat 費雪訓練營-脊椎復健的關鍵要素
Kat RPR® Reflexive Performance Reset Lv.1+2
Kat 呼吸優化Breathing Optimization
Kat 疼痛科學 - 國際大師的動作哲學
運動刮痧與關節復位
講座時間、地點
【又講又做Lv.1】
高雄場:10/14(日)14:00~17:00
新興區中正四路53號12樓之5
(美麗島站2號出口直走2分鐘)

台中場:10/24 (三) 14:00~17:00

*** 每場限16位報名***
若沒有適合的場次,可自行揪團~
揪滿3人,剩下的我們來揪!(私訊粉專協調場地時間)

課程費用 (含講義、按摩利器
原價2500$

推廣價1500$ 一位

匯款帳號
中國信託822 松山分行 鄒明原 255540126684
匯款後五日內會寄匯款確認信,人工作業流程需要一些時間,請耐心等候
若超過五日還是沒收到匯款確認信,請以『又講又做Lv.1』標題來信 nopain998@gmail.com 詢問
其他注意事項
1. 本單位保有課程變動與調整之權力。
2. 報名資格以匯款後填表單先後順序為主
3. 研習期間請著舒適運動服裝、運動鞋、攜帶水壺及文具!
主辦單位:不痛痛NOPAIN
如有未盡事宜 請以『又講又做Lv.1』標題來信 nopain998@gmail.com 詢問
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課程退費事項
不接受退費、可轉讓。
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