Inscription Stage(s): Cycle sur le thème du recentrage, être conscient de nos qualités essentielles.
Stages du dimanche matin : Cycle sur le thème du recentrage, être conscient de nos qualités essentielles.

🌸29 sept Stage 1 La stabilité et la force intérieure
🌼13 oct Stage 2 Se centrer, le silence mental
🌻24 nov Stage 3 L’affection et la confiance

Nous vous proposerons, un dimanche matin par mois, une série de trois stages pour nous familiariser avec le centrage, l'alignement, la structure de l’être humain que nous sommes. Avec une méthode visant à amener davantage de conscience sur nos ressources personnelles, comme la vitalité, la pensée ou de l’affectivité et pouvoir développer ces qualités qui résident en nous.
Un moment pour venir pratiquer plus intensément, aller plus en profondeur sur le chemin de la liberté. C’est aussi l’opportunité de pouvoir installer une pratique personnelle régulière, simple et savoureuse, qui fonctionne plutôt bien depuis des millénaires . 😊

Ces sessions vont comporter :
• une partie théorique, souvent basée sur la lecture d’un texte, La culture indienne est probablement une des plus riche au monde et ses textes orientent le chercheur spirituel avec une précision exceptionnelle.

• une partie pratique :
Hatha Yoga, (Corporel, postures, respiration, énergétique, concentrations, méditations)

Nidra Yoga ( sans postures, relaxation très profonde et concentration intense sans tensions. visualisations, méditations ..)
Pratiques sonores avec les bols chantants, le chant de Mantra, Bhakti Yoga ( yoga de la dévotion, découvrir la Paix profonde par la voie de l’émotion et de l’esthétisme).

Un dimanche matin par mois, de 9h30 à 12h30 à l'espace daleas danse, Annecy. (sauf pour le 13/10)

Ouvert à tous, du débutant au professeur de yoga.
Il est possible de venir à un seul ou deux stages si vous n’êtes pas disponible pour la série complète.
Avec Alexandre NOVAKOVIC et Tatiana ARIAS


🕉☀ Ommmmm ☀🕉

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QUAND? Dimanches
29 sept, 9h30 à 12h30
⚠⚠12 oct 8h30 à 11:30 ⚠⚠
23 nov de 9h30 à 12h30

OU?
Daleas Danse, 2 bis rue chaumontel, 74000 Annecy


TARIF
40€ ou 1 stage = 3 séances sur votre carte abonnement
acompte de 15€

POUR QUI?
Pour tous niveaux

Quoi apporter ?
- Un Tapis et un plaid pour vous couvrir lors des pratiques de Yoga Nidra
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