Be your best! #1 SPEED CAMP
Farten i spelet ökar stadigt, och utvecklingen leds av världens bästa spelare som är riktigt snabb tack vara enorm skicklighet, det här ställer naturligtvis höga krav på den träning jag som spelare behöver för att nå dit jag vill.
Snabbhet på is handlar om att skapa fart, behålla farten, använda riktningsförändringar till att öka farten, samtidigt som jag hela tiden kan behålla fokus på spelet och vara spelbar.
Det här kräver kroppskontroll samt stor skicklighet med puck, och ju högre farten i spelet är, desto viktigare är det med rätt teknik, för i takt med ökad fart så är det dom små detaljerna som gör den stora skillnaden
COACHER
För att ge deltagarna rätt träning både på och utanför isen samarbetar BE THE DIFFERENCE - ICE HOCKEY och AO Performance, coacher:
Erik Jaxgård - BE THE DIFFERENCE - ICE HOCKEY
Thomas Allvin - AO Performance
CAMPEN
För att spelaren ska bli skickligare och få den utveckling den själv vill, krävs feedback och instruktioner från coacherna, på Be your best! #1 - SPEED CAMP är all träning på och utanför isen i Feedback Group, max 12 st utespelare per pass.
Off ice Preparation - Ett pass per dag
Is - Två pass per dag
Off ice - Ett pass per dag
Off ice Recovery - Ett pass per dag
GRUPPINDELNING
Träningen är individuellt inriktad och för att göra teknikträningen oberoende av andra deltagares individuella kunskaper jobbar vi med ledare på is som passar i övningarna när det är ett moment.
Aktiviteten riktar sig till spelare födda 2011-2018, fördelat på två grupper
Antalet platser per grupp är begränsat till max 12 utespelare och 2 målvakter.
Grupptillhörighet meddelas söndag 19 juli
PLATS
Uppsala tisdag-torsdag 21-23 juli - C-hallen Gränby
TIDER
Tisdag: Samling 12.00 för gemensam information för båda grupperna
Grupp 1
TISDAG - Off ice-Preparation 13.00-13.30, Is 14.00-15.00, Off ice 15.15-16-15, Is 16.30-17.30, Off ice-Recovery 17.45-18.15
ONSDAG - Off ice-Preparation 13.30-14.00 Off ice 14.00-15.00, Is 15.15-16.15, Is 17.45-18.45, Off ice-Recovery 19.00-19.30
TORSDAG - Off ice-Preparation 13.00-13.30, Is 14.00-15.00, Off ice 15.15-16-15, Is 16.30-17.30, Off ice-Recovery 17.45-18.15
Grupp 2
TISDAG - Off ice-Preparation 13.30-14.00 Off ice 14.00-15.00, Is 15.15-16.15, Is 17.45-18.45, Off ice-Recovery 19.00-19.30
ONSDAG - Off ice-Preparation 13.00-13.30, Is 14.00-15.00, Off ice 15.15-16-15, Is 16.30-17.30, Off ice-Recovery 17.45-18.15
TISDAG - Off ice-Preparation 13.30-14.00 Off ice 14.00-15.00, Is 15.15-16.15, Is 17.45-18.45, Off ice-Recovery 19.00-19.30
PRIS (inkl moms)