【安可線上運動會】珍珍教練帶大家一起來健身!宅家放鬆不肉鬆
安可好朋友們應該都宅在家好一陣子了,小編知道大家都很想動一動,但難免都會犯懶(像小編一樣),那就大家相約一起線上來運動!

我們特別邀請和安可人生合作【送給爸媽的十堂逆齡肌力課】系列的高人氣珍珍教練和大家線上相見歡,帶領大家透過一些在家便能徒手或借助椅子道具的健身動作,養成居家運動習慣常保健康!也藉此機會解答大家對重訓、健身的一些迷思和問題。

參考影音:
【送給爸媽的十堂逆齡肌力課】
安可人生臉書專頁"影片"專區: https://www.facebook.com/ankelife/videos/
安可人生youtube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCSul9TwBRrUl06Z3SlTwJdQ/videos

採訪報導:
熟齡重訓|專訪珍珍教練X珍珍媽 鍛鍊肌力,為了自己也為了所愛之人:https://ankemedia.com/2021/28512


活動時間:

●日期:2021年6月17日(四)
●時間:上午10:00-10:50(9:40開始報到)
●地點:你家就是健身房(線上活動)
●參與方式:google meet線上會議系統
●適合對象:歡迎想運動的朋友一起來參加!
●活動內容:重訓健身觀念說明,健身動作示範,大家線上一起動!
●參與名額:50名(額滿為止)
●主辦單位:安可人生
●活動聯繫資訊:若您有疑問,歡迎在《安可人生》粉絲專頁私訊小編喔!或在安可人生活動網頁下方留言喔~

參與方式說明:
●活動為免費報名參加,考量多人進行之流暢度,將使用Google meet雲端會議室於線上進行。若您使用電腦,則無需安裝軟體,若使用手機,則需先安裝Google meet App。

●成功報名後,我們將於6/16(三)上午發送會議室雲端連結於您報名時提供的E-MAIL信箱,點選連結即可進入線上運動會。

事前準備:
1.請穿著好活動的服裝
2.無需準備啞鈴等健身工具,這堂課讓你徒手就能健身
3.若您不熟悉Google meet的使用方式,邀請您預留6/16(三)下午3:00-3:30的時間進行線上測試
4.視訊設備可以是手機、平板或電腦均可,但要有鏡頭喔!穩定的網路環境也很重要
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若安可人生舉辦線上付費活動,同時也是您感興趣的內容主題,您會願意支付多少費用支持講者和主辦單位呢? *
有什麼關於重訓、健身的疑問嗎?我們會彙整起來在活動中一併回答
有其他建議或想說的嗎?
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