103年 健康生活講座:邁向健康養生之道 ~ 養生 防老 治病 知死 (2/14.3/7.4/11)

親愛的社群朋友們,

日安!

隨著四季的變換, 身體內在的小宇宙
也自然而然地隨著調整...

而弘達老師的系列講座, 將接續之前夏. 秋與冬,繼續談談春季養生之道。
健康生活講座:邁向健康養生之道 ~ 養生 防老 治病 知死
與社群朋友們一同分享....

講座內容:

健康其實只是恢復個人自覺,重視病人主觀感受,追求陰陽平衡的平人。
課程以討論健康的生活為主軸,以深入淺出的講解,使學員對健康與醫學有基本的了解,
在處理身體健康相關的問題上做自己的主人,就醫時能明辨良醫。

課程中將傳授古代用來健身強體的氣功導引術,方式簡便卻蘊含深厚的內涵,有病治病,
無病強身,適合忙碌的現代人在狹窄的都市空間中作為強身健體的運動。希望透過課程的安排,
讓學員可以達到生活品質提升與優質生命尊嚴的終極目標。

健康的標準其實很明確,可以每天為自己與家人健檢:

1.有正常的胃口
2.口渴與流汗保持正常比例
3.大小便正常
4.可以睡通宵
5.正常的體力與體態
6.四肢溫暖頭面涼

透過達成以上幾點可以養生、防老、治病、知死以邁向健康養生之道。

授課講師 吳弘達老師 簡介:

中國文化大學推廣教育部【活用中醫】系列課程講師
台灣主婦聯盟中醫養生講座講師
理解中醫文化學苑講師

吳老師多年來在中醫文化推廣教育裡耕耘,認為學習必定根植於日常生活之中,
從實作與體驗中將課程成為生命中的一部份,而不只是參與一個 ”課程 ”或者 ”活動 ”。
中醫本來就是奠基於生活,很強調實用性,學習的動機與興趣非常重要,必須術道兼修,
透過課程的體驗,希望大家都能樂在其中。

日期: 102年 2/14(五), 3/7(五), 4/11(五) 上午8:30~11:30

地點: 慈心幼兒園 二樓大教室

費用: 1. 會員 : 免費, 但需收保證金300元, 並於最後1堂課歸還保證金 ;

2. 非費員 : 250元*3堂 = 750元


【報名及繳費】

(欲報名者請務必事先直接於mail的雲端系統提交報名, 安排轉帳後請來信或來電告知轉帳戶名、
轉帳日期及帳戶後5碼.亦可至協會辦公室繳交現金, 收到您的課程費用後, 方能完成報名程序)。

請電匯 臺灣土地銀行 (005) 羅東分行
戶名:台灣華德福教育協會 帳號:012001200559

【注意事項】

1.本課程非親子共同參與課程,亦無提供幼兒安親服務,為使學員靜心上課,敬請自行安排托育。
2.請勿遲到或早退, 一定於8:30準時上課。
3.為維護上課品質並尊重講師與其它學員, 請將手機轉成震動模式, 課程中請勿隨意進出。
4.請自行攜帶茶水杯。
5.報名人數未滿 20人即不開課, 開課後恕不再退費。

誠摯地邀請每位社群朋友一同擁有健康養生之道,
參與講座者, 皆煩請事先透過系統提交報名或直接向協會報名.

祝福您

新春愉快 事事如意

俊紅

聯絡電話:03-9588545 0911-588264 行政祕書 : 鍾俊紅
地址:269宜蘭縣冬山鄉順安村永興路二段273巷1號
e-mail: twwaldorf@gmail.com

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