Burn-out test
Wil jij weten of je in een burn-out zit? Vul dan deze 50 vragen in en ontvang een persoonlijke analyse!
Sign in to Google to save your progress. Learn more
Email *
1. Heb jij wel eens een onbestemd ongelukkig gevoel? *
2. Heb jij moeite om 's morgens je bed uit te komen en weer die nieuwe dag te beginnen? *
3. Heb je last van concentratieproblemen? *
4. Vergeet je de laatste tijd dingen *
5. Heb je last van hoofdpijn? *
6. Is het druk in je hoofd? *
7. Hoe vaak zit je met malende gedachten? *
8. Hoe vaak heb je piekergedachten? *
9. Heb je het idee de controle kwijt te raken? *
10. Twijfel je meer dan voorheen? *
11. Betrap je jezelf op cynisme? *
12. Heb je last van angsten? *
13. Ken je paniekgevoelens? *
14. Heb je een negatief zelfbeeld (omdat je jezelf niet meer herkent)? *
15. Heb je het gevoel het overzicht kwijt te raken of al kwijt te zijn? *
16. Heb je moeite met relativeren? *
17. Ken je de neiging om te vluchten in zaken als roken, alcohol, pillen, drugs, bingewatching, eten? *
18. Hoe prikkelbaar ben je de laatste tijd? *
19. Komt het voor dat je nergens zin in hebt? *
20. Heb je last van huilbuien? *
21. Heb je last van woede aanvallen? *
22. Ervaar je een gepantserd hart? *
23. Heb je wel eens pijn op het hart (druk op borstbeen)? *
24. Heb je last van emotionele vermoeidheid? *
25. Vermijd je sociale contacten *
26. Heb je wel eens focusverlies? *
27. Heb je last van vermoeidheid die maar niet over lijkt te gaan? *
28. Heb je wel eens last van druk op de ogen of wazig zien? *
29. Heb je last van duizeligheid? *
30. Ben je overgevoelig voor aanrakingen? *
31. Ben je overgevoelig voor geluid? *
32. Ben je snel overprikkeld? *
33. Heb je een hoge ademhaling  *
34. Heb je een hoge hartslag (in ruststand)? *
35. Ben je regelmatig ziek of verkouden? *
36. Vertoon je uitvalsverschijnselen (tijdelijke verlamming of gevoelloosheid)? *
37. Heb je vage fysieke klachten? *
38. Heb je minder zin in seks dan voorheen? *
39. Valt het sporten zwaar? *
40. Herstelt jouw lichaam langzaam van spierpijn? *
41. Heb je last van hoge bloeddruk? *
42. Ervaar je soms betekenisloosheid? *
43. Mis je het gevoel van eigenwaarde? *
44. Heb je weleens het gevoel jezelf kwijt te zijn? *
45. Voel je je wel eens wrokkig? *
46. Heb je last van slapeloosheid? *
47. Heb je last van een verstoord immuunsysteem? *
48. Heb je last van een verstoorde spijsvertering? *
49. Heb je een te hoog cholesterolgehalte? *
50. Heb je een verhoogd cortisolniveau? *
Wil je dat ik contact met je opneem?
Zo ja, laat dan hieronder je contactgegevens achter.
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy