Curso Mindfulness para Principiantes
Cultivando las cualidades en la mente de la calma, la tranquilidad y la amabilidad.
Del 23 de Marzo al 11 de Mayo

En este curso veremos las bases teóricas de la practica ( 30%) junto practicas formales e informales para realizar en la vida cotidiana (70%).

Dirigido a:
Personas que deseen comenzar una práctica de mindfulness y meditación en su cotidiano y busquen vivir una vida con mayor bienestar, equilibrio emocional y comprensión de sí mismas y de los otros.

No se requiere experiencia previa.

Facilita:

Janitze Faúndez, Docente, Magister en Educación Emocional UAHC, Diplomada en Mindfulness Relacional UAI, con más de 15 años facilitando experiencias de autoconocimiento y desarrollo interno.

Lugar: Escuela YogaYi, Providencia 1705, 2º piso Local C, metro Pedro de Valdivia.

Horario: Lunes de 19:30 a 21:00 hrs.

Fechas: A partir del lunes 23 de marzo al 11 de mayo

Charla informativa lunes 16 de marzo a las 19:30 hrs.

Información e inscripciones: mindfulness.arteplena@gmail.com


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