妮姑瑪脈輪瑜伽（Niguma Yoga）是一套極具代表性的能量修煉法，由 11 世紀的女尊妮姑瑪創立。此序列融合了哈達瑜珈的體式、呼吸法與脈輪觀想，從脊柱底端至頭頂依序開啟七大能量中心，協助釋放緊繃、調整能量與提升專注力。

練習過程中，透過穩定的動作與深層呼吸，能逐步覺察身體與情緒的連結，達到身心的整合與覺醒。這不僅是一套伸展身體的動作，更是一場內在的修復與能量轉化。

妮姑瑪瑜伽適合各程度練習者，能幫助現代人在生活壓力中找回平衡、清明與活力，體驗身心靈全面的和諧與穩定🌿

🗓️ 時間：11月9日(日) 下午14:30-16:30

📍 地點：Light Bar 來吧 (近三井outlet)

              新北市林口區忠孝路308巷6號1樓

🧘🏻 內容：妮姑瑪瑜伽、脈輪牌卡交流、舒心小點

🧘🏻‍♀️ 對象：新手友善、歡迎任何對活動有興趣者

💰 門票：$1,300 (附價值$300元飲品🍸及脆脆小點)

⚠️ 提醒：穿著舒適運動服裝、可自備瑜伽墊 (現場有少數瑜伽墊可使用）

⭐️ 報名方式

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▪️僅開放 10 名，額滿為止，儘早報名💥

▪️如臨時不克前來，請儘早通知。

🔺匯款資訊🔺

▪️銀行：華南銀行（008）

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