スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんの為の食事学講座
『スポーツジュニア食育コンシェルジュ』
又は
増量チャレンジサポート講座
体験レッスンのお申し込みフォームです。
オンライン【ZOOM】を使用します。
クラブチーム様向け講習会もお申込みいただけます。
（クラブチーム様コメント欄にご希望日を入れてください。）
◎講座内容ご参考◎
⭐︎スポーツジュニア食育講座⭐︎
①アスリートフードとは
②1日の必要量を求める
③水分補給のお話
④練習期のバランスご飯
⑤筋力UPご飯
⑥試合前のご飯
⑦疲労回復ご飯
⑧メンタルケア
⑨試合前メニュー調理
⑩疲労回復メニュー調理
⭐︎増量チャレンジサポート講座⭐︎
zoomにて 身体を大きく強くする為に
LINEにて 写真サポート
