Hulavanne ja vastuskuminauhakurssi / 17.10. klo 12:00-14:00
Liikuntaseura Tempo järjestää hulavanne ja vastuskuminauhakurssin 17.10. klo 12-14 Kuntotalon palloilusalissa osana 120-vuotista taivaltaan. Ohjaajina fysioterapeutit Sirpa Lukander ja Heidi Korpelainen.

Hinta: 18€ jäsenille / 23€ muille osallistujille. Maksu paikan päällä käteisellä tai pankkikortilla. Kurssille otetaan max. 40 osallistujaa.

Täyttämällä lomakkeen ilmoittaudut kurssille! Mikäli kurssi peruuntuu tai siihen tulee muutoksia ilmoitamme asiasta sähköpostitse tai tekstiviestitse.

Emme luovuta antamiasi tietoja kolmansille osapuolille.
Osallistun kurssille *
Required
Nimi, puhelinnumero ja sähköpostiosoite: *
Oma vanne, kuminauha ja alusta mukaan!
Kurssilla harjoitetaan kehoa kokonaisvaltaisesti hyödyntäen vastuskuminauhaa ja hulavannetta. Vastuskuminauhalla tehdään spiraalistabilaatioharjoitteita, jotka parantavat ryhtiä ja lihastasapainoa. Harjoitteet ovat rehokkaita etenkin selkävaivoista kärsiville ja ne kehittävät kehonhallintaa ja tasapainoa. Hulavanteen kanssa harjoitellaan erilaisia pyöritystekniikoita. Kurssi sopii kaiken ikäisille ja kuntoisille nuorille ja aikuisille.
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy