📅 26. 3. 2026 Univerzitná knižnica UNIZA

⏰ 14:00 - 15:30

Pozývame vás na inšpiratívnu a praktickú prednášku o prokrastinácii – fenoméne, ktorý pozná takmer každý z nás. 💭

Spoločne sa pozrieme na to:
✨ prečo odkladáme aj veci, na ktorých nám záleží,
✨ čo sa deje v našej hlave, keď „to spravíme zajtra“,
✨ ako rozlíšiť únavu od vyhýbania sa,
✨ a vyskúšame si konkrétne techniky, ktoré pomáhajú rozhýbať sa bez tlaku a výčitiek 🚀

Prednáškou vás prevedie resilience coachka Zuzka Laurincová, ktorá prinesie praktické nástroje, skúsenosti z praxe aj bezpečný priestor na reflexiu vlastných návykov. 💛

Čaká vás kombinácia vysvetlení, krátkych cvičení a tipov, ktoré môžete využiť hneď v štúdiu, práci aj osobnom živote.

Ak chcete získať väčšiu kontrolu nad svojím časom, energiou a motiváciou, tešíme sa na vašu registráciu. 🌱