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Autre
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Débutant
Intermédiaire
Avancé
Nombre de séances par semaine
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3
4
5
6
Plus (+)
Lieu d'entrainement
*
En salle
A domicile
Les deux
Matériels disponibles
*
Renseigne ici les matériels que vous avez
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Groupe musculaire ou exercice à améliorer
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Objectif alimentaire
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Faites un choix
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Prise de masse sèche
Stabilisation
Perte de gras
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