Teste de Dependência do Facebook
Cientistas da Universidade de Bergen dizem ter descoberto a razão pela qual o Facebook é tão viciante e apuraram o grau de dependência numa escala de apenas 6 perguntas. Faça o teste. Só precisa de responder a seis perguntas. E, no final, terá os resultados. (Bergen Facebook Addiction Scale).
Deve classificar de 1 a 5 cada umas das respostas:
(1)Muito raramente; (2) Raramente; (3) Às vezes; (4) Frequentemente; e (5) Muito frequentemente.
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1. Gasta muito tempo a pensar no Facebook ou a planear como usá-lo? *
2. Cada vez sente mais vontade de usar o Facebook? *
3. Usa o Facebook para se abstrair dos problemas pessoais? *
4. Tentou reduzir o uso do Facebook, mas não conseguiu? *
5. Fica inquieto/a ou agitado/a se for proibido de usar o Facebook? *
6. Usa tanto o Facebook que isso afeta negativamente o seu trabalho ou estudo? *
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