Toiminnallinen ulkotreeni: ryhmät Urheilupuisto (ma) & Tontunmäki (ke)
Toiminnallinen ulkotreeni / cross training järjestetään kahdesti viikossa elokuussa 2020. Tarkemmat kurssikuvaukset http://www.jolatraining.fi/toiminnallinen-ulkotreeni-tontunmaki/

Ryhmä A: maanantaisin (10-31.8) klo 17-18 (4 kertaa) Tapiolan Urheilupuisto TOIMINNALLINEN ULKOTREENI yhdistelmä aerobista ja kehonpainoharjoittelua. (Urheilupuistontie 2, kuntokontti)

Ryhmä B: keskiviikkoisin (5-26.8) klo 17-18 (4 kertaa) Tontunmäki TOIMINNALLINEN ULKOTREENI. Syke nousee, lihaskunto kasvaa ja liikkuvuus paranee. Tontunmäen päiväkodin vieressä niityllä. (parkkipaikat Harmaaparranpolun ja Kotitontuntien välissä olevalla paikoitusalueella, Kotitontuntie 23, Espoo).

Täyttämällä tämän ilmoittautumislomakkeen ilmoittaudut kurssille. Valitse huolella ilmoittaudutko yhteen vai kahteen ryhmään.

Kurssin järjestää Jola Training ja ohjaajana on liikunnanohjaaja Jola Maisala. Tämä ilmoittautuminen on sitova ja mukaan otetaan ilmoittautuneet ilmoittautumisjärjestyksessä. Yhdellä lomakkeella voi ilmoittaa vain yhden henkilön.

4 kerran treenin hinta on 40 €. Molempiin ryhmiin ilmoittautuessa hinta on yhteensä 65 €. Tieto kurssille hyväksymisestä tulee sähköpostilla! Lisätiedot jola.maisala@gmail.com
Nimi *
Sähköpostiosoite *
Osoite (myös postinumero ja toimipaikka) *
Liikunnallinen tausta (kerro lyhyesti miten olet liikkunut ja onko sinulla jotain kuntotavoitteita)
Ilmoittaudun seuraavalle toiminnallisen ulkoharjoittelun kurssille: *
Required
Olen perusterve ja osallistun kurssille omalla vastuullani *
Sopimusehdot: Ymmärrän, että tämä ilmoittautuminen on sitova. Kurssia ei voi peruuttaa, mutta sen voi halutessaan kokonaisuudessaan siirtää toiselle henkilölle. Saan kurssista laskun sähköpostitse. Järjestäjä suosittelee aina omaa tapaturmavakuutusta otettavaksi. *
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy